森林養生プログラム～スノーシュー

3月21日にスノーシューを履いて、裏磐梯の森を歩いた。 寒いところの生まれなので、基本的に寒い日には家でぬくぬくするのが普通。 スキーとかウインタースポーツをやるなぞ、都会の人のすることと思っているので、 冬なのに、森林療法か・・・と思いつつ、完全防備で参加。 しかし、歩き出してみると、暑いのです。 天候は曇り、時々雪がちらつき、時々陽が差すという感じ。 そして、歩いてみると、落葉した木々がい . . . 本文を読む

森のクマさん

裏磐梯に、森林療法の下見に行った。 夏休みで、キャンプの人々もたくさんいて、 和やかな夏の1日。 子供たちも、川で遊んだり、楽しそう。 それを横目に、これでもかっ！というぐらい、森や山を歩き回った。 みんな体力あるな～。 anjuもフェルデンクライスのおかげで、 かなり長時間歩いても大丈夫みたいで、同行した人に驚かれた。 でも、次の日、ちょっと筋肉痛と疲れが出た。 （それは、温泉で解消） デコ . . . 本文を読む

急激に成長してます！

今週は、福島県に来ています。 今日はあいにくの、雨模様でしたが、 裏磐梯いき、自分でつくったスパイラルガーデンの ハーブたちの成長ぶりを見てきました。 6月のワークショップの時には、 まだまだ、ラベンダーの花芽も出ていなかったのに、 ラベンダーがもうすぐ咲きそうです。 咲く直前に刈りとって、ドライハーブにしたいですね～。 5月にスパイラルガーデンを作ったときはこんな感じ↓ 約2ヶ月経った、今 . . . 本文を読む

スター☆ドームづくり

6月6日 竹を使ったドーム作りをしました。これは、とても丈夫な建物になります。 天幕などのくふうをすると、中でキャンプをしたり、いろいろなことに使えます。 今回は、できるかどうか、皆で挑戦しました。 この日は朝から晴天だったけれど、午後から雨が降るという予報。 10時ごろから作業を開始。どれぐらい時間がかかるかなぁ… 竹は裏磐梯にはないので、福島の浜どおりのほうから、 お友だちのお父さんが、わ . . . 本文を読む

アロマテラピー占星術ワークショップⅡ

2日目もよい天気 朝は、会場を貸してくださった地元の小栗さんの案内で、 朝食前に散歩をしました。道端には、ウドやフキなど、山菜がいっぱい。 摘みながら歩きました。 2日目の講座は、自分でハーブのお守り「タッジーマッジー」を作ること。 シャーマンなどが植物達とどうお付き合いしてきたかなどを話した後、 外に出て、自分に必要なハーブを摘むことからはじめました。 昨日見た、自分のホロスコープなどを参 . . . 本文を読む

アロマテラピー占星術ワークショップⅠ

5月に植えたハーブもしっかりと根付きました。 お天気にも恵まれ、6月3日15時から、ワークショップが始まりました。 天気がよいので、外でハーブを見ながら、天体とハーブのお話をしました。 風と光が心地よく、ここでやってよかったな～と思いました。 休憩時間には、庭のミントとレモンバームを摘んで、 フレッシュのハーブティーを作り 参加者の方が持ってきてくれた、薬膳の手づくりの小松菜のケーキを . . . 本文を読む

ハーブスパイラルづくり

今日は、ハーブスパイラル作りをした。 まずは、スパイラルをつくる場所に生えている植物たちをお引越し。 スギナがすごいので、だいぶ、抜いた。 スギナも薬用に使えるのだけれど、今日は、とりあえず抜いた。 たんぽぽの根っこだけ、とっておいて、乾燥させることにした。 土を掘ってみると、いろんな虫がでてくる。 しかも、結構きれいなやつや不思議なヤツ。 つやつやした青や緑のコガネムシのようなやつ、 真っ . . . 本文を読む

これから裏磐梯へ

とても良い天気。ハーブを植えに行きます。 途中に綺麗な風景がいっぱいです。 . . . 本文を読む

雪解けの風景

裏磐梯の小栗さんが送ってくれた、雪解けの画像です。 遠くに見える山は、磐梯山、手前は曾原湖です。 この、湖の上を、この前、歩いたですよ 東京は、桜満開ですが、 ここは、春を待っている感じで、これから自然の生命力が 目覚めてくる感じですね。 . . . 本文を読む

ここにハーブスパイラルを！

この場所にアロマテラピー占星術ガーデンを作ることになりました。 まだ、雪に埋もれていますが、どうなるかのお楽しみ！！ スパイラルガーデンにしたいと思っています。 植えるハーブを選定しないとです 本日は、裏磐梯でのワークショップ打ち合わせ。 まだ、雪がたくさんありますが、春の雰囲気が感じられるようになって来ました。 それでも、まだ、曽原湖は氷の中。湖の上をあるいちゃいました。 なんか、ドキド . . . 本文を読む

ワークショップうちあわせ

裏磐梯、寒いぞー、と思って覚悟していった。 しかし、意外にお天気がよく気持ちいい～ でも、雪はご覧の通り、こんなでした。 青空には、うっすら白く月が浮いていた。 アロマテラピー占星術ワークショップと、 アロマセラピストのためのソマティクスワークショップを 6月に行うことを決定しました。 裏磐梯は、山と湖と緑があって、とても自然の景観豊かなところ。 アロマの元である、ハーブに直接触れたり、 気 . . . 本文を読む

晩御飯！

めざせ！自給自足ツアー？で 裏磐梯に行った ダッチオーブンの話しから、 なぜか鶏をしめることに！ 私は調理担当なので見学だけ 実行は男性陣が。 なかなか貴重な体験で 命をいただくありがたさを実感 . . . 本文を読む

雪国の猫

雪が積もってる中、ズボズボはまりながら 一生懸命歩いていて、かわいかった . . . 本文を読む

秋の収穫

この、黄色いのはハバネロだそうです。 赤いのは唐辛子の仲間かな。 ご飯を食べた、農園レストランの中のハーブ畑から、 オーナーさんがとってくれた。 今日は母と裏磐梯に行った。 紅葉もぼちぼちはじまっていて、山も湖もきれいだった。 裏磐梯の曽原湖という小さい湖があるあたりをぶらぶら散歩した。 裏磐梯といえば、五色沼などが有名だけれど、 曽原湖のあたりは、ほかにも湖とペンションが点在していて、 . . . 本文を読む