仕事柄、自然療法ということで、ハーブやアロマなど、
自然のものを健康維持などに利用しようということになってくるが、
頭の中が切り替わらないと、
ただ、「薬」を「ハーブ」に切り替えただけということになる。
新薬ができる以前は、病気の治療や健康維持に昔の人はハーブを使っていた。
でも、現代のような薬ができてからは、あまり身近な薬草は省みられなくなった。
そして、再び自然のものを使おうというムーブメン . . . 本文を読む
今回のテーマは自然エネルギーについて。
1日目は山梨県にある「富士エコパーク」で
様々な自然エネルギーの利用技術を見学させてもらった。
富士山がこんなに近くで毎日みれるなんて、すげ～。
お天気も良く、ピクニック気分で楽しかった。
藤野に戻ってからは、自然エネルギーについて、
しっかりと、建築家の山田さんの講義があった。
・エネルギー保存の法則
・エントロピーの法則
エネルギーについて、もう一 . . . 本文を読む
自分が感じていることを認識する。
不安感、恐怖感、怒り、悲しみなど。
認識すれば、それと一体化するだけでなく、
置いといて、別の選択肢が考えられる。
それから、人の感情と、自分の感情も分化する。
いわゆるバウンダリーっていうやつ。
私はこう感じる、でもあなたはこう感じる。
それでいいじゃないか。
でも、世の中、人の感覚や考えを、
あたかも自分のもののように感じてしまって、
自分が本当に感じて . . . 本文を読む
先週の土曜日からフェルデンクライスメソッドのトレーニングに突入した。
2日目にうけたＦＩ。
ここのところの課題である胸部から首にかけての使い方と、
油断すると腰と背中が反っていて痛くなるということを伝えた。
仰向けでいろいろワークをしてもらって、
最後立ち上がる動作をしたときに、
あれ？ と思った。
何かの動作をするとき、自分の動きはどこから始まっているか、
初動はどこなのか？ それをあらため . . . 本文を読む