日曜日は、協会の専門セミナーで心療内科領域のアロマテラピーについての話しをした。
今回は、アロマセラピストがどんなところで活動しているかという報告。
心療内科のほかに、産婦人科、緩和ケア、介護、スポーツ、ペットなど
それぞれの領域についての話があった。
どの分野も、最初から充分な収入を得ることができたわけではなく、
各分野で活動しているみなさんは、「ここでアロマテラピーを実践する必要性」
を強く感 . . . 本文を読む
やっと、骨盤がちゃんとした位置に戻った感じがする。
最近、体重が増えて困っていた。
おまけに右足首の違和感と腰周りの硬さを感じていた。
その上、フェルデンクライスのセグメントが始まると、
床に寝転がって、がんばらない動きを探すことをするので、
筋肉を使わなくなり、エネルギーも消耗しなくなる。
さらに増量する要因が揃っている。
なので、無駄な抵抗と思いつつ、食べる量を減らさないと・・・と思って、 . . . 本文を読む
フェルデンクライスメソッドのトレーニング3年目の第1セグメントが終わった。
次は、年末年始の第2セグメント。
今まで7回、こんなことが続いてきた。
学びの時間が２～３週間あって、終わり、
そして、また、次のセグメントが始まって、また終わる。
終わったときの寂しさはいつも体験しているのだけれど、
今回は、また格別な感じがする。
なんともいえない孤独感を感じる。
何かを学ぶ時は、原因や結果を考え . . . 本文を読む
友達が里帰のため、またまた、キャットシッターを頼まれる。
家が近所のため、時々、夜に仕事帰りに通りかかると、お散歩中の彼女に見つかり、ニャー！と呼びとめられることがある。
かわいいやつだ！
毎日暑いので朝晩訪問して、日中はエアコンつけたり。贅沢だ。
おとといは蝉を家の中に引きずり込んでいた。
ご主人様、早く帰って来て！
＊あんじゅ＊
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裏磐梯に、森林療法の下見に行った。
夏休みで、キャンプの人々もたくさんいて、
和やかな夏の1日。
子供たちも、川で遊んだり、楽しそう。
それを横目に、これでもかっ！というぐらい、森や山を歩き回った。
みんな体力あるな～。
anjuもフェルデンクライスのおかげで、
かなり長時間歩いても大丈夫みたいで、同行した人に驚かれた。
でも、次の日、ちょっと筋肉痛と疲れが出た。
（それは、温泉で解消）
デコ . . . 本文を読む
フェルデンクライスの秘密、書いちゃっていいのかわかりませんが、
たぶん、わかる人しかわからないので書いてみる。
１、その人全体（システム）を通した動きの比例配分
２、筋肉の緊張の均質な分散
英語の訳なので、よけいわかりにくい・・・。
上記2つがフェルデンクライスメソッドのレッスンの目的。
「それが、世界平和に貢献する
私はだから、フェルデンクライスを教えている」
そう、トレーナーのYVAN . . . 本文を読む
フェルデンクライス6日目。
今回は、3人で組んで、FI(Functional integration→機能的統合）の
練習をすることが多い。
1人が被術者、1人が施術者、
そして残る1人は、2人の様子を客観的に見るwitnessをやる。
目撃者じゃなくて傍観者が訳として適当かな？？
と通訳の人が悩んでいた。
何の判断もなしに、ただ、事実を見ている人ということらしい。
「みる」といっても、日 . . . 本文を読む
フェルデンクライス4日目。
朝のATMはこう始まった。
いつものように、床の上に仰向けになり、
床に接触するからだの感じをスキャニングする。
今、あなたはどこにいますか？
誰か、ここにいない人のことを考えていますか？
先のことを何か心配していますか？
過去のことを考えていますか？
今、ここにいますか？
普通は、考えちゃいけない、と思って、
そのことを消そうとしますが、
それはしなくてもいいで . . . 本文を読む
フェルデンクライス・メソッド、セグメント3日目。
今回のトレーナーは、心理学っぽい話しをよくする。
動きと感情の関係？とか。
それで、ATMの時に、いろいろな話しをするもんだから、
リラックスしてちょっと、眠りに落ちたときにも、
なんだか、大事なことを言っている。
今日、印象に残ったこと。
★ATM終了のとき、
自分の時間で起き上がってとか、充分に時間を使って、
と、何度も言う。
人に合わせて . . . 本文を読む
フェルデンクライス2日目。
仕事があったから、午前中で早退した。残念。
今日は、自分でありつつけながら、人に触れていく、
関係性を築く、ってことやった。
何かに引き込まれず、自分自身であり続ける。
自分を明け渡さない。
自分のバウンダリーの問題とも重なって、
考えさせられた。
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今日から、フェルデンクライスメソッドの
トレーニングが始まった。
3年目の第1セグメントです。
トレーナーがこういっていた。
数日間、
「なぜそうなるのですか」
という質問をしないでいられますか？
つまりは、
「原因と結果」を考えるという思考パターンから
解放されるということができますか？
できるかな？？
っていうか、いつも、
そういう思考パターンをしているかどうかにも
気づいていない。
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国際コンクール出品作品など、新種のものから、
古典的な品種までが、ずらりと並んでいるバラ園。
盛りは過ぎているので、あ～これ咲いてるのみたかった・・・
というのもありましたが、結構な種類が咲いていた。
これは、色がちょっと青みがかっていて、面白いなと思ってとってみたけれど、
やっぱり、実物とはちょっと違います。
名前がなんだっけ？ ムーンシャドウかブルームーン？
薔薇の花って、花びらがしっ . . . 本文を読む
今日は植物観察に神代植物園へ出かけた。
もう盛りは過ぎたものの、バラもまだまだ咲いていて、
結構、楽しむことが出来た。
入り口を入ると、蓮の花が神々しく咲いていた。
やっぱり、蓮ってなんか、ひきつけられるものがある。
バラも美しかったけれど、今日は、蓮に釘付けだった。
そういえば蓮の実って、美味しい。
1時間ほどぶらぶらしてから、売店でモナ王を買い、
木々に囲まれたベンチに座って食べていたら . . . 本文を読む