ちょっと気になる腰のこと

最近、腰を痛める人の話を周りでよく聞きます。
お世話になっている病院の受付の女の子も、おととい、今日はいないな？と思ったら、椎間板ヘルニアの手術をするので入院、という話だったし。。

私自身も、最近たまに少し痛いので、気になる。
今まで、運動をしていても、周りが腰を痛めるのを目の当たりにしながらも、全然なんともなかったのだけれど、
（しかも、よく腰を痛めるといわれるバレエやスケートだったのに）
ここ数ヶ月になって、にわかに。

そして、その原因が高いヒール靴にあるのではという話も聞き、戦々恐々としています。
思い返せば、ワードローブは9センチヒールもしくはそれ以上ばっかりだし、会社靴も9センチヒール。
立ち姿がとても綺麗に見えるし、慣れてしまえば、あと合うデザインであれば、痛くもならない。
それに加え、身長が低いのを何とかカバーしたいと思ってのコレクションだけれど、どうもそうも言っていられないらしい。。

そんなわけで、今年の具体的な目標はまず、少し低めのヒールの、美しい靴を探すことです。
長く、かっこよく歩き続けるために。