後ろ姿が、いちばん自分そのもの 2024-02-09 | beaute... bi zenpan 一番美容活動をしていたのって、わたしの場合ピークが27歳ごろから30歳ごろだったと思います。 とはいえコスメをあれこれ買い漁っていただけで、運動の習慣もなかったし（大学時代の運動部で育てた筋肉に甘えていた）、食事も栄養に偏りのある嗜好品を優先していました。 アラフィフを迎え、 “美容。健康維持と向上。それって、今じゃないの？“ と、久々に自分を「育て直す」作業をし始めています。 とはいっても、コ . . . 本文を読む
