![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/75/53eb469a756f59b6bcbccdc8bd5e69a8.jpg)
今週は、ホットヨガのレッスンを、2回入れました。
回を重ねるごとに、汗のかきかたが尋常じゃなくなってきてます。
そして、その都度、一緒に行っている友達の美しさに、陶然となります。
もともと肌美のポテンシャルが高い彼女は、いったいどこまで高みへ行ってしまうのか・・・。
今日は、思わずお肌を触らせてもらってしまいました。あまりに綺麗で。
自分は、ようやく普通の人並みになるくらいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
けれど、確かに効果を感じます。
事前より事後のほうが、ふっくらときめが細かくなっていることを、シャワーのとき、肌にすべらせる手のひらで、感じることができます。
そこは、『LUBIE』。
近所に出来たので、通っています。
通いやすさに加えて、きれいで清潔なつくりも気に入っています。
運動して汗をかくことの、もうひとつの素晴らしい点は、心のどろどろも溶けて流れ出していくこと。
目を閉じて、ばくばくいう心臓を集中して感じるとき、気持ち良く伸びる背中や脚をほどいて解放するとき、心が無になります。
・・・なにも考えられないほど、とにかく暑い!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
というのも確かにありますが、穏やかな照明の中で、固まったからだをほぐすことが、気分の良さに繋がります。
ヨガが生まれた国の人は、こうしてあったかい空気を外側に感じながら、内側をもあったかく調えていったのかな・・・
と、ふと考えたりします。
回を重ねるごとに、汗のかきかたが尋常じゃなくなってきてます。
そして、その都度、一緒に行っている友達の美しさに、陶然となります。
もともと肌美のポテンシャルが高い彼女は、いったいどこまで高みへ行ってしまうのか・・・。
今日は、思わずお肌を触らせてもらってしまいました。あまりに綺麗で。
自分は、ようやく普通の人並みになるくらいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
けれど、確かに効果を感じます。
事前より事後のほうが、ふっくらときめが細かくなっていることを、シャワーのとき、肌にすべらせる手のひらで、感じることができます。
そこは、『LUBIE』。
近所に出来たので、通っています。
通いやすさに加えて、きれいで清潔なつくりも気に入っています。
運動して汗をかくことの、もうひとつの素晴らしい点は、心のどろどろも溶けて流れ出していくこと。
目を閉じて、ばくばくいう心臓を集中して感じるとき、気持ち良く伸びる背中や脚をほどいて解放するとき、心が無になります。
・・・なにも考えられないほど、とにかく暑い!
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
というのも確かにありますが、穏やかな照明の中で、固まったからだをほぐすことが、気分の良さに繋がります。
ヨガが生まれた国の人は、こうしてあったかい空気を外側に感じながら、内側をもあったかく調えていったのかな・・・
と、ふと考えたりします。
あたしもホントにそう思います!
心が健康になれば、身体も追いついていくし、身体が健やかなら、ネガティブダイナマイトな思考も寄り付かないような気がします。
先日の素晴しい旅行のあと、なおさらその思いを強くしているあたしです♪
肌力=気力
とすると。
ホットヨガは最近、その後のおしゃべりも込みで、大切な自分軸確認の時間になっています
けどまた温泉いきたいなー