わたしをつくる工場。

今週は、ホットヨガのレッスンを、2回入れました。
回を重ねるごとに、汗のかきかたが尋常じゃなくなってきてます。
そして、その都度、一緒に行っている友達の美しさに、陶然となります。
もともと肌美のポテンシャルが高い彼女は、いったいどこまで高みへ行ってしまうのか・・・。
今日は、思わずお肌を触らせてもらってしまいました。あまりに綺麗で。

自分は、ようやく普通の人並みになるくらいです
けれど、確かに効果を感じます。
事前より事後のほうが、ふっくらときめが細かくなっていることを、シャワーのとき、肌にすべらせる手のひらで、感じることができます。

そこは、『LUBIE』。
近所に出来たので、通っています。
通いやすさに加えて、きれいで清潔なつくりも気に入っています。

運動して汗をかくことの、もうひとつの素晴らしい点は、心のどろどろも溶けて流れ出していくこと。
目を閉じて、ばくばくいう心臓を集中して感じるとき、気持ち良く伸びる背中や脚をほどいて解放するとき、心が無になります。
・・・なにも考えられないほど、とにかく暑い！
というのも確かにありますが、穏やかな照明の中で、固まったからだをほぐすことが、気分の良さに繋がります。
ヨガが生まれた国の人は、こうしてあったかい空気を外側に感じながら、内側をもあったかく調えていったのかな・・・
と、ふと考えたりします。