母親教室・後期。

今日は３５ｗ４ｄ。
妊娠３２週以降の妊婦対象の母親教室に参加してきました。

予定日の近い妊婦さんばかりなので、みんなお腹が大きかった。
２０人弱の参加者。

今回も５～６人ずつのグループに分かれて自己紹介。
前回はじゃんけんで自己紹介の順番を決めたけど、今回はグループの中で予定日の早い人から。
はい、私でした・・・。

グループの中に経産婦さんが２人いたので、みんなから質問攻めでした。
「陣痛ってどんな感じですか？」とか「痛いですか？」とか。

陣痛から出産までの話や、持ち物の事、リラックスできる呼吸法や体操、出産のビデオ、病室と分娩室の見学という内容でした。
今回も３時間弱。途中休憩もあるけどやっぱり疲れる。

いよいよだなぁという感じがしてきましたね。
私はどんな出産になるのかな。考えてわかるもんじゃないけど、やっぱり考えてしまいますね。
予定日より早いかな、遅いのかな。
どっちにしてもその日までジョニーが順調に育って、元気に産まれてきてくれますように。


しばらく行けなくなるであろう美容院にも行ったし、ベビー肌着の水通しもしたし、入院準備もスーツケースに詰めたし。
早め早めにしておくと安心する。
「早めに用意しておいた時に限って、予定日過ぎたりするんだよね～」ぐらい余裕でいたいし。

出産の事、引越しの事、不安だし気持ちばかり焦るし・・・って事で、やらなければいけない事を紙に書いてみた。

意外と書き出してみると、思ってたよりしないといけない事が少なかったりする。
できる事を１つ１つこなして消していくと、不安も１つずつ減る。
やっぱり不安って漠然としてるから大きくなっていくんだな～と思った。

これでしばらくの間、のんびり過ごせる。
穏やかにストレスなく過ごす事が安産につながるって助産師さんも言うてはったしね。