夕飯

今日はトシ君、遅出なので帰宅は20時過ぎます(-_-;)　遅出の時は迎えに行こうかいつも悩む・・・

でも、もうお風呂入ったので湯冷めしちゃいそうだから家で待ちます♪


今夜は鍋です♪





昆布でだしをとり、昨日のトマトスープの残りと鰹ダシ、味噌を入れました。

具盛りだくさん。

白菜、キャベツ、シイタケ、ニラ、ネギ、豚肉。タラ、鶏の肉団子。



寒い夜は鍋が一番。　支度も楽だし、後片付けも楽でしょ（後片付けはトシ君だけどね　(*≧ω≦)キャハハ♪）


身体も暖まるし。鍋はいいよねぇ～♪



明日はトシ君お仕事お休み。　明日の夕飯のおかずに肉じゃがを作っておきました。

トシ君にくれぐれも、お昼に食べないように念を押しておかないと

何も言わないと全部食べちゃうから　(*≧ω≦)キャハハ♪



トシ君の健康診断の結果出て、基準値に収まっていて一安心。

半年ぐらい前から運動もしなくなって、北海道に行った時もドカ食いしたりして

体重が5ｋほどUPしてしまって心配だったけれど、野菜中心の食事の底力でしょうか？

後はまた運動量を増やして体重減少に頑張って頂きたいものです。(´▽｀*)トシ君頑張れ♪

筋トレして、北海道の雪かきに備えてください。