夕飯＆おやつ♪

今夜はが残業だったため、夕食は22時過ぎとなってしまいました





今夜はマカロニサラダと鯖を酒と生姜、醤油で下味をつけて焼いたものと

厚揚げです。





食後に食べたのは、南瓜を蒸かして白玉粉と砂糖、塩少々加えて混ぜ混ぜしたあと

お湯で湯がいて、みたらしあんをかけて食べました

餡子があればよかったんだけど、この間羊羹を作った時に全部使っちゃったし

そのままでも美味しかったんだけど、お砂糖を控えたから少し甘さも欲しかったので

みたらしはでした

お稽古

昨日ははお休み。

一緒に港北へ映画『テッド』を観に行ってきました。

会場にはお客さんが10人もいませんでした。公開されてから随分経つので仕方がない、

それに平日の午前じゃ、この手の映画を観ようなんて思いませんよねぇ


映画を観た後は町田のヨドバシへ行き、照明を購入してきました。





夜は久しぶりにの空手のお稽古を見学してきました。

市のスポーツセンターで毎週水曜日に格安（200円）で稽古ができるのです。

寒くなってからは見学を控えていた私。

だって1時間も通路に置かれているベンチに座っているのは寒くて辛いです。

案の定、稽古が終わるころには体は冷えきって肘、膝が痛んでしまいました

の空手着姿でのお稽古を初めてみたのですが、それなりに様になっていましたが

他の方に比べたらやっぱりお腹が目立ち、柔道体型なんですよねぇ

でも、空手を始めた頃に比べたら、少しお腹が凹んでいるように思えます。


昨日の夕飯はタラの鍋でした。

肉が続いていたのでヘルシーメニューにしてみました。

お稽古の前に少し食べて、帰ってきてから具材を足して食べ、〆に生卵とご飯を入れて食べました。

今流行り？の豆乳鍋スープで作ってみたのですが、味が淡白すぎて

後から生姜と味噌をチョイ足ししてみたら、これが結構にウケました。

味噌を入れることにより全体が引き締まった味になり、生姜を入れることで

サッパリしたスープになりました。

写真は・・・湯気で真っ白くなって撮れませんでしたぁ