我が家は糖尿病家系。
父方はみーんな糖尿病で亡くなってるし、父の認知症も糖尿病が一因と言われてます。
太ってない人の糖尿病治療はホントに厄介で、"痩せりゃ数値が改善されるよ"という訳にはいきません。父も全く太ってないのですから…。
私も十分に睡眠を取るようになってから、自然と体重が落ちてきています。これですっぱりお菓子を止めて、もっと運動量を上げるといいのでしょうが、お菓子が止められない〜。
心弱い私…(-_-)
イライラしてる時や仕事の合間の気分転換に、お菓子を口にぽいぽい放り込んでしまいます。
完全に糖質依存体質です！
明後日の人間ドックの検査によっては、やはりお菓子を減らさないとなるまい…。チョコとお煎餅を減らすのは辛いわ…(p_-)
明後日の人間ドックが楽しみなような怖いような気持ちでおります。
