ある雑誌に腰痛に効く骨盤ほぐしが載っていました。
そのポイントを手でさすっただけで、体がボキボキ鳴りました。
そういえば、以前は自分の体を無意識にさすってたっけ。
100円ショップでテニスボール2個を買って、さっそく試してみました。
初日は、尾っぽが痛くなり、左右の足や背骨、背中の筋が、ピキッ・バキッと鳴りました。
今日は2日目。猫背が治り、自然と背筋がピーンとしてきます。
こりゃー。いいかも!
そのポイントを手でさすっただけで、体がボキボキ鳴りました。
そういえば、以前は自分の体を無意識にさすってたっけ。
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初日は、尾っぽが痛くなり、左右の足や背骨、背中の筋が、ピキッ・バキッと鳴りました。
今日は2日目。猫背が治り、自然と背筋がピーンとしてきます。
こりゃー。いいかも!