ラジオ体操

運動不足と疲れで
体がモッテリしている
リンパも腫れてきた

おまけに油モノと砂糖のおかげで
太り気味

これはいかん

ということで
毎朝毎晩一日２回ずつ
ラジオ体操をすることにした

精一杯やると軽く息切れが…
毎日頑張って続けます

ラジオ体操
いいよ