須磨アルプス～リハビリ山行～

久しぶりの山です♪

と言うか、病み上がりで約1か月振り・・・

歩けるか不安だったから近場の須磨アルプスでリハビリです。

下旬にはテン泊予定なので、１５ｋｇのザックで・・・

と言いたい所だけど、リハビリなのでとりあえずは１０ｋｇで。


雨上がりで曇ってるとは言え・・・
標高２５２ｍの旗振山が完全にガスの中です


標高１５０ｍあたりで幻想的なガスの世界へ・・・


山上遊園地・・・

当然ながら？観光リフトは止まっていました。

低いながらも展望のいい旗振山

なのに・・・

明石海峡大橋が見えない！

ちなみに晴れた日の景色

朝焼けの景色


神戸の市街も見えない！

ちなみに晴れた日の景色

朝焼けの景色

夜明け前


何度となく登ってるけど、ここから展望が見えなかったのは初めてです。。。

雨後のキノコ


コケの新緑が綺麗♪


高倉山に着いてみると・・・


お昼寝中です


あ、起きた


じゃれながらしばし休憩


さて、下りますか・・・


高倉台の住宅地を抜け・・・

さて、登りますか・・・


栂尾山も横尾山も相変わらずガスの中・・・
神戸の街並みは見えません・・・


ガスの露で蜘蛛の巣はくっきり見えますが・・・


須磨アルプス・馬の背～

白いですなぁ～

途中の休憩スポットで・・・
海が見えた♪

ビルの上層部はガスがかかってますねぇ～

しばらく休憩していると・・・

ガスがだいぶ上昇しました♪

ぶっといキノコ発見！


少々バテながら八幡神社到着～


帰る頃に青空です


でも、日差しがなかった分歩きやすかったかも・・・


3時間ちょいで歩けるだろうって思ってたけど、しっかり4時間近くかかってしまった
しかも、高々半日のコースで相当足にきてしまった
今年はバテバテ山行ばっかりでろくにトレーニング出来てなかったしなぁ～

まぁ、心配してた心肺機能の方は思ったより大丈夫だった
夏本番までにはちゃんと復活したいなぁ～


本日のコースタイム
８：３５　自宅
９：３０　旗振山
９：５０　高倉山　１０：００
１０：３５　栂尾山
１０：５０　横尾山
１１：０５　須磨アルプス休憩所　１１：４０
１２：２０　板宿駅

追加の映像（全縦ルートからの夜景）