ゴンテックス 膝貼足（ひざはったり）

昨日はついつい愚痴ってしまいましたが・・・

気分の悪いブログはさっさと押しやってしまいましょう。
って言うなら書くなよって気もしますが（＾＾；

今日はおすすめアイテムの紹介。
ひざ痛の爆弾を抱えた今の私には欠かせないアイテム。

ＧＯＮＴＥＸ　膝貼足


要は膝に特化したテーピングテープです。

ちと価格は高いですが、効果は絶大です。
太ももの筋肉サポートもしてくれるので予防に効果あり。

一昨年くらいから違和感を感じ始め、去年は標高２００ｍそこそこの山でさえ
下山時に膝の激痛に苦しめられました。

病院での診断は「変形性膝関節症」

軟骨だけでなく膝関節の骨も削れており、元には戻らないと言われました。
そう言われると、歩くたびに「痛くならないか」と気になる。

筋トレとストレッチでだいぶ痛みは出にくくなったけど・・・
気分的な不安対策にサポーターやサポートタイツ、ストック等々が欠かせなくなった。

その中でもマストアイテムがこの「膝ハッタリ」
ハッタリが効きます。

先日の不帰キレットでも全然痛みが出ませんでした。
膝ハッタリを貼って痛みが出たのは去年の鋸、角兵衛沢の激下りの時くらい。
鋸の時は登る前から違和感ありありだったので、良く持った方だと思う。
通気性も良く、２～３日貼りっぱなしでも問題なし。
と言うか、１日で剥がしたらもったいない。。。

貼り方は超簡単。

中身は・・・


中央にＯＫマーク。

楕円のこの子の顔が丸くなるまで引っ張って膝下に貼ります。

あとは４本のぴらぴらを引っ張らずに太ももに張るだけ。

詳しくはこちら。

キネシオテープを同様の形状に貼っても効果あります。


膝痛でお悩みの方、良かったらお試しくださいませ。

キレイになった♪

長年愛用のシャルモくん。


去年あたりからソールがツルツルでいい加減、限界だなぁ～と・・・

ソールが綺麗になりました♪

アッパーはまだ無事だし、なかなか私の足に合う靴を見つけるのは難しいので。
もうしばらくは頑張ってもらいましょう。

週末に山の予定が入ったので、予定より早くあげていただきました。
好○山荘さん、無理を言ってすんまへん。
ありがたや～


登山用品・アウトドア用品の通販サイト 好日通販

山用に改良

ユニクロのリラコシリーズ。


山泊でのリラックス用に軽くてコンパクトでちょうどいいなぁ～
と思っていたんですが、七分丈しかない。

やはり山で使うなら虫対策とか足首までほしい。
たき火も考えると綿のもので・・・

と色々探したけどいいのが無い。
ならば作ってしまえ！

同じものを２枚買ってきて裾を伸ばしてみました。

柄合わせがちょっと失敗したけど、遠目にはわからないですよね（＾＾；
右下が元々のサイズ。
左が山用に改良したフルサイズ。
右上が裾を切り取られて出来てしまったショートパンツ。
この超ショートパンツは穿く機会がくるんだろうか。。。。

誰か要りませんか？？？

悩んだ末に・・・

またまたタロン４４


８年間使い倒した初代はこちら。


内側のウレタンコーティングが剥がれてから早１年。
底部は劣化で亀裂だらけ。


いつ底が抜けるだろうか？と思いつつ、ダクトテープでダマしダマし・・・


買った当初はこんなにピカピカだったんですけどねぇ～


買い替えを決めてから色々検討しましたが、コイツ以上にしっくるくるヤツが見つかりません。
一般的な需要はかなり低いモデルですが・・・
肩や腰にしっくりフィットして、日帰りからテント泊までオールマイティーにこなしてくれますので。

新旧交代しますが・・・

これからもよろしく。

散財しちゃいました

板とビンディングと靴をもらったことから始めた山スキー。

結局、すべて新調してしまいました。。。。。

Ｇ３のビバ＆ルビー


靴は去年買い替えたし、ビンディングにあわせてクトーも購入。
板のサイズも変わったからシールも買い替え・・・
諭吉さんが一斉に旅立っていかれました。。。。。。

板は今までより若干ファットに、ちょっぴりロッカーも入って感覚がどのくらい変わるものなのか。

そして気になるのがビンディング。



山スキーならＴＬＴでしょ、とディナフィットのラディカルと随分悩みましたが・・・
軽さなら断然ディナフィットなんですけどね～

装着時のつま先の爪。

Ｇ３のルビー（オニキス）はトゥレバーを押した状態でないとはめられない。
ディナフィットなら解放状態で固定できるから装着は断然楽。
ですが、誤解放が気になる。

ヒールはブーツの切れ込みにバーが刺さる形ですが・・・

ツアーモードとスキーモードの切り替えがＧ３はレバー１本。
ディナフィットはビンディングを回転させるのでスキーモードからツアーモードに切り替えるときは一旦スキーを脱がなければならない。
まぁ、スキーで歩く時はシールを貼るからどうせ脱ぐんですけどね。

ヒールサポートは２段階

邪魔なレールがなくなった分、軽くなること間違いなし。
歩く時のガチャガチャ音もなくなり、静かになりますね。

あとは使わないときのクトーをどうするか。
裏返しにするとブーツのバックルに干渉するからいい方法がないか検討中。


とりあえず、ワックスもかけたし。
今年は雪も結構いい感じだし。
次の休みはどこか滑りに行こう♪