最近は

実は1キロ程リバウンドして停滞しています。
晩酌は毎日してますけど食べる量は減りました。
レコダイで意識したからかなと
ＢＭＩ範囲内ではありますが似合う服となるともう少し減らしたいところですけど
正月休みを利用して落とそうかなと