△16.6kg進行中

キタよキタキタ
歩いたのが効いたのか知らないけれどまた少し進んだ。
ただ、困ったことが。
最近1食程度しか食べてないので
腹が減らない。
1食で足りてる感じがする。

味噌汁を中丼で1杯半食するがそれとごはん軽めでちっこい茶碗1.25程度で足りている。
キノコばかり食べてるし。
でもしなびた以外悪いところ無いし。
まぁいいか。