泳いできました！

先週会った友人には、
ジムに行き始めたときに報告をしたことがあって、
先日、
「全然行っていないのよ。月1回とか情けないくらい少ないのよ～」
と愚痴ったら、
「月1回行っているのもすごいよ～」
と励ましてくれて、
それでちょっと吹っ切れちゃいました～！

どうも、行動するよりも前に
頭で考えてしまい、お尻が重くなりがちなところがあるのは
自分でも十分分かっている弱点です

だから、プールも
”週に2回行くぞ”とか先に予定して、
1回行けなくなるとすぐ、全部行かなくなっちゃっていました
ダメ子でした

動かないと始まらない！
お金だって、有効的に使わないと泣いちゃうわね
ということで、
先週は日曜日に、
今週は本日、泳ぎに行ってきました。

泳いでいるときって、
泳ぎに集中しているorいろいろ考えごと（特に自分のこと）を考えているか
どちらかです。
今日は泳ぎに集中85％、考えごと15％くらいでした。
泳ぎながら考えごとしていると、
結構いいアイデアが浮かぶのに、
シャワーを浴びて、服を着たら、きれいさっぱり忘れている
夢と一緒ですね

さてさて、
プールに行く前には
お腹ぺこぺこだったので、
スターバックスのマンゴフラペチーノを
いただきました！
天気はスッキリしないけど、、
夏の食べ物が美味しくなってきましたね