早起きは三文の得（徳）

２月７日（火）
皆さま、おはようございます。感謝の朝、希望の夜明けです。
今朝は寒さが戻り２℃、星がきれいです。日中もいい天気に恵まれ、夜も星空の予報です。
今日も、健康第一に、充実した価値ある有意義な一日にします。皆さまも、お元気にお過ごしください。
この５年間は胃がんの再発予防が目的の日々でしたが、ここからは、３つの健康（身体的・精神的・社会的）のバランスのとれた暮らしの構築を目的としながら、１００歳を目指します。
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