３日目

朝は涼しかったのに、夜になると暑いですね。部屋が暑いのかしら。
今レコーディングダイエットというのをやり始めて、３日目になりました。
といっても、やり方がよくわからないので、あっているかわからないのですが、まあ適当に食べた物を書き込んでいます。１日珈琲は２杯ときめてから２日間、きっちり２杯で過ごしてきましたが、今日もしかしたらやぶりそうかも・・・。今日は昼になぜか、１日２杯を忘れて珈琲を飲んでしまい、今、紙に今日食べた物を書き込んでいるときに、気づきました。もう今日は珈琲が飲めないって・・・。そしてすでに今珈琲が飲みたいって。やばいね～。頑張って我慢しよう。でもできないかもな～。
それにしてもレコーディングダイエットって本当に効果があるのかな～。３日間きちんと記しているけど、似たようなものばかり食べているな～。意識しているのは珈琲ぐらいで、アイス食べたり、ゼリー食べたりしまくっているのだけれど、本当に良いのかな。やはり意識してやめるようになるからレコーディングしろっていうのかな？でも、家に帰って、お腹減って、暑かったらやはりアイスは食べちゃうよね。
「倒れるだけで腹筋ワンダーコア」は本当に効くのかしら？あれ欲しいな。宇梶さんのほうじゃなくて剛力彩芽ちゃんのほうのちっこいやつ。でもあれ、腰に悪いかしら？
今日の歩きは３万歩以上！！