毎日、毎日暑いですね。太平洋高気圧が居座っているから涼しくならない。
しかも、南から暖かい風が吹いてきて、湿度も高くなっています。
非常に汗がかきにくい状況です。熱中症対策は万全に。
今日は、おそばで夏バテ予防です。
手打ちそば 野麦
■住所：茨城県つくば市下原507-7 TEL：029-836-8016
■営業：11：00～15：00 17：00～20：00 定休：月曜日
おそばはビタミンB群が豊富なため、疲労回復に良いといわれています。
またルチンを多く含み、活性酸素を除去し酸化防止作用があるため、紫外線からも
守ってくれるというわけです。
そして、とろろごはんで滋養強壮効果ですね。
