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成功の9ステップ 幻冬舎 このアイテムの詳細を見る

夢を実現する最初の一歩は決断です。強く欲すること。
そして行動に移すことです。
何をもって成功と言うのか・・・著者の信念を借りると

成功とはお金のことではない。
お金を持つことで、幸せにはなれない。お金はあなたではないのだから。
物を獲得することで、幸せにはなれない。物はあなたではないのだから。
地位や名誉によって、幸せになれるものでもない。名誉はあなたではないのだから。
あなたを幸せにできるのは、あなた自身だけである。

小さなステップを今日から始めます。

株主優待 タカラ

玩具メーカーのタカラ（7969）から株主優待が届きました。
毎年オリジナルのチョロＱなんですけど。

ベイブレードやバウリンガルで一世風靡した３年前は業績が
良かったのですが、現在は業績悪化により配当も見送りです。

少子化の影響はこういうところにも来ているのですね。
玩具メーカーは海外にマーケットを求めていたんですが、
失敗しているようです。

高齢者向けのおもちゃとか開発しているんですが・・・

トマトときゅうりの甘酢和え

窓を開けたらいいお天気でした。
大きく深呼吸をしました。
５秒吸って、１５秒吐いて、2.5秒で全部吐きます。
これを３回～５回繰り返します。
そうすると胸部のリンパ管が刺激されリンパ液が流れます。

リンパ液は心臓のようなポンプが無く、筋肉を動かすことで流れます。
立ち仕事やデスクワークが多いとリンパ液が滞ってしまいます。
これがむくみの原因です。
毎日適度な運動やストレッチがいいんですけどね

朝から暑いので、洗濯していても汗びっしょりです。
あっさりした物が食べたくなり、
「トマトときゅうりの甘酢和え」を作りました。
作り方　２人分　
トマト１個、きゅうり１本、塩少々、しょうが１片
（たれ）酢大さじ１、砂糖大さじ１、ごま油小さじ１、一味とうがらし少々

１．トマトはくし切りに、きゅうりは棒で叩いて一口大に手でちぎります。
きゅうりは塩をまぶしてしんなりさせます。
２．しょうがは千切りにし、たれの材料と混ぜ合わせます。
３．水気をきったきゅうりとトマトとたれを混ぜれば出来上がり。
カゴメのおすすめレシピにでています。