２７日土曜日の午後はホットヨガでした。

２７日　土曜日の午後は、松阪市のヨガスタジオにて、四回目のホットヨガでした。

ホットヨガは、湿度が少なめのサウナのような熱い部屋の中で、

１リットルくらいの水を飲みながら、１時間ヨガをします。

普通にヨガをするよりも、大量の汗が出て、

体も心もとても晴れ晴れとスッキリします。

普通は２，５００円のところを、代表のおかげで特別に５００円で、

体験させていただきました。

終わると、服を絞ったら、汗が滴るくらいの大量の汗が出て、

デトックス効果(毒出し効果)がとても高いので、

体がスッキリするだけではなくて、心も爽やかになり、

また、血行が良くなるので、顔色がとても良くなります。

また、次回のホットヨガの企画を楽しみにしております

今回も、とても気持ち良いホットヨガをお安く体験させていただけるのも、

代表のおかげです。

代表、ありがとうございました。

これからも、よろしくお願いいたします。