忙し健康生活

冬は冷え性のアタシには強敵です。
今から改善しないと間に合わないと思い　
去年に引き続き　烏丸綾小路にある
「市兵衛漢方薬局」に行ってきました。

健康診断でも指摘されるけど　
とにかくアタシは血の量が少ないし
血圧は５０　９０が平均。
代謝の数値はマイナスが出るという体なんです。
だから　冷え、むくみ、便秘、下半身太りと
悪循環だし　今からの万全な準備が
冬を快適に越す重要ＰＯＩＮＴだといえます。

今日　処方してもらったのは
前回に引き続きの「婦宝当帰膠」と
初めて処方してもらった「ボーキット」。
ボーキットっていうのは商品名で漢方名は
「防己黄耆湯」なんだそうです。
むくみや水太りに効果のある漢方なんですって～。

今日は昨日買ったおＮＥＷのスニーカーで
お腹すっきりウォーカーはいて歩いて帰り、

家に帰って　バナナ黒酢を１杯。
食前にボーキットを飲み　作った味噌汁には
山椒をこれでもかと振りかけ食後に婦宝当帰膠と大忙し。

こんなにいろいろやってると　健康食品的なものだけで
お腹いっぱいになりそうな勢いですが
一応バランスを考えて作った食事と
食後の甘いものも外さない、コレ鉄則　

キモ 顔 キモ パン

髪をさらにバッサリいったのでいつもながらに
ブログ大公開。

超お気に入りのメガネを逆につけると
さらに面白い表情が出せることを発見！！

ぷぷっ
きゃ～　　キモイ～


ついでに　昨日作ったパンも
ちょっとキモイ、、、、、

トマトの生地にグリーンオリーブをのせて焼いたら
イボみたい。（ウオノメってこんなの？？）

キッキモイ～のに嬉しそう。。。　

いい夢 みられそう☆

あれよあれよと２４歳。明日誕生日です。

今　去年の今頃どんなブログを書いていたのかと
みてみたんですが。。。。。
ＨＧが流行っていたせいかフォ～って叫んでる。
アホさ加減だけは全く老いてないみたいです。
http://blog.goo.ne.jp/sanko35sanko/e/42b92b94e4e2728ef490a0f52c266926
それにしても　今日はやくも嬉しいことが！！！！
一足早く届いた誕生日プレゼントです。
差出人は三河嬢
辛口のコメント付きだったけれど　中身は酢っぱめ

あとオシャレなコースターも一緒に。

アリガトね～嬉しいよ～♪

ついでにこないだえさえさんからもらったプレゼントも
一日我慢しきれず開けてしまいました。

こちら　多分　今のアタシの現状を見兼ねて
テーマは「食い気より色気」っていうトコですか？？

正解っ　

今日はフリーな休日☆

久しぶりに予定を入れずの休み。
こういう日がたまにないと疲れちゃうのです。
しか～し、昨日は寝たのがめちゃめちゃ遅かったのに
６時頃には起きて珍しく雑巾を縫いました。
そしてクローゼットの整理をして
秋物の服も少し出してみました。

そしてゴミ袋が変わる前の最後のゴミ収集だったので
大量にゴミを出しました

カーテンも秋使用に二重です。

無印のカーテンをめくるとｕｎｉｃｏで買った
ＭＥＸＩＣＯ柄のカーテンが顔を出します。

めっちゃかわいいでしょ
友達からはシャガールと合わん！って不評ですが　

歩き友達の購入

今日　Ｊｏｓｈｉｎにて歩き友達を購入。
念願のMP3です。
アタシが買ったのは超安い韓国製？のヤツなんですが
音に疎いアタシはコレで十分！！
もっと活躍の機会が増えたらいいのを買いなおしましょ♪

ついでにＴＵＴＡＹＡでＣＤを借りてきました。
ａｉｋｏの彼女　ＹＵＫＩのＷＡＶＥ
ＧＯＩＮＧ　ＵＮＤＥＲ　ＧＲＯＵＮＤのＷＩＨＴ　ＹＯＵ
つじあやののつじベストの４枚です。

今日は慣れない音楽機器と戦いながら
王将の餃子です　

ホントにお腹すっきりウォーカー!!

ちまたで話題沸騰の
ワコールお腹すっきりウォーカーついに買いました。
５０００円ちょいだから結構高いけれど
履いてみて効果実感

ぽっこりどころかでっぷり出ているアタシのお腹が
これを履けば５８cmのくびれウエストになるんです。
(５８ｃｍはだいぶウソ？)

でもお腹すっきりウォーカーの威力は
歩いてこそでるらしいので　歩くの大キライなアタシですが
職場までの片道40分歩いて出勤しましたξ

ウォークマンとかありゃいいんですけど
歩きなれてないからさすがに退屈なのだぁ～
歩いてるときも今晩何食べようって
そればかりが頭を駆け巡るしやねぇ～

なんとか歩きましたが先行き不安。。。。。。
というわけでMPスリーとか買おうかなあ

あ不要なウォークマンとかお持ちの人がいたら
安く譲ってください　

自宅でプチシャガール展

アタシのシャガール好きは身内の間では有名です。
シャガールという人物のこともそれほど知らないくせに
とにかくこの人の描く　なんか不気味だけど
異常にクスっと微笑ましい絵が大好きで
今年の自分の誕生日にと　けっこうデカめの
「枝」っていう絵を買いました。（もちろんポスターですが（笑））

めっちゃ良くないですか～?!
かなり癒し系だしっ！！
今朝届いたばかりなので　ＤＡＳＨで帰宅して
部屋に着くなり飾り　今かなりにんまり中です。


以前からあった「天使の湾」もずっと気にいってるし
やっぱり好きな絵って飽きない～

去年もらった少し小さいめの絵も
タンスの上に飾ってます。

シャガール展またどっかでやらないかなあ～
観に行きたいなあ。。。。　

洋菓子メーカーのおかき

職場でもらったおかき。
どこのですか～？！ってきいたら　
ビックリ大手洋菓子店！！
どこのかわかります～？？

いろいろな分野に進出してるのね。

そいえば今日友達からきたメール。
「ｕｎｉｃｏ（雑貨屋さん）東京でカフェ出したらしいよお～」

どこもかしこも競争社会です。　

やってきた冷蔵庫

今日　待ちにまった冷蔵庫がやってきました。
Ｃｏｎｃｅｐｔシリーズの赤にしたんですが
思ったよりも部屋に溶け込んでイイ感じ。

それにしても古い冷蔵庫の中身を詰め替えてみると
あまりにサイズがちがうので中がすっからかんです。

ＫＡＲＡＮのグレープフルーツパイ
が入るスペース空けて待ってマ～ス、ミサキちゃんっ。
♪　

冷蔵庫配達前夜に

今日は仕事で行き詰まり気味の梨と
急に会うことになって
冷蔵庫の掃除がてら家に来てもらうことにしました。

梨と会うのは結構久しぶりだったから
ヤン毛がかなり伸びてたのにビックリ。
トップはめっちゃ短かくって
かなりなデザインカット具合なんだけど
コレまた似合うのがすごいよね～（笑）

調理師学校卒業してから　なんだかんだ
仕事で料理してる女の子は
梨とアタシの　男前2人だけ。
がんばろうぜい☆マケナイデ。

http://pksp.jp/dairokushou/alb.cgi?m=5&km=&pic=34&ss=&o=1&ps=&pp=1

さあ、アシタは冷蔵庫が届くよ～
（ってもう日付け変わっちゃったんだけど）　

どびっくりしたこと パートⅡ

さっきブログを更新してから
どびっくりすることがまたひとつ起きた！！

水没して以来　うんともすんとも反応のなかった携帯、、、
携帯ショップの姉さんが
「冷蔵庫にいれといてみてください」っていうもんだから
駄目モトでいれといてみたらホントに復活した！！！！

もう　これこそ今日イチバンのどびっくり！！！！
みなさん　お騒がせしました。
今のところメールも電話も　できてますっ～♪　

また携帯水没。。。。。。。。。。。。

携帯水没させました。

電源すら入りません。。。
アドレスどころか誰の電話番号もわかりません

９月９日で１０ヶ月経過するらしく
あと３日待てば機種変３３０００円→１３０００円になるので
３日超超超不便ですが待つことにしました。

そこで　お願いです。
アタシの連絡先を知ってる人、
９月９日以降
名前と電話番号入りのメール　お待ちしてます。。。



そしてコレを見てる方、、、、
アタシのお友達であろう人にこの事件を伝えて
メールくれるようにお願いしてください　

たのもう～！！

５年間愛着溢れるサンコ家の冷蔵庫。
でも　料理人サイズとしては
ビックリするくらい小さいんです。

野菜も　いろんなものを少しずつ買いたくても
キャベツ一玉なんて　相当頑張らなきゃ入らないし
お惣菜をいっぱい作っても　お皿に入れて保存したりする
スペースすらないので　いつも作ったものは
一気に食べることになるんです。（＝コレが太る原因）

というわけで　新しいのを買おうと思っているんですが
コレをもらってくれる人　探してます。(取りにこられる人限定）

新しいのを買うとそのとき古いのは５０００円払えば
持っていってくれるらしいんですが　
まだかなりキレイだし５０００円がもったいない事と
今入ってるものをすぐに出さなきゃいけないとなると
具合が悪いという事で
誰かに使ってもらえたらと思ったんです。

今じゃ当たり前だけど
ノンフロンの霜がつかないタイプ。
説明書もアリます～身長は９３ｃｍ。
どなたかよろしくお願いします　

ＨＯＲＩＺＯＮ

最近一番よく聴くCDは
レミオロメンのＨＯＲＩＺＯＮ
いい曲いっぱいで「明日に架る橋」も好きな１曲。

出だしのとこ歌うといつもオンチで笑えるんですが

♪笑っちゃいな　、、、だからいっか。　

かみ切り虫。

この数ヶ月　
かなりハイペースで髪型変えてますが
このたび　さらにばっさりいきました。

男風呂入れそうな勢い！！