長い夜 4 ー14 金曜

愛と咳は止められない。
早退して12時前に寝るという不健康な夜になってしまった。
となると当然だがサバンナの朝はもっと早くなる。
起きる。大して症状は変わらず。軽くストレッチ。
4:53 おはよう日本のお天気お姉さんの酒井千佳ちゃんはもうお仕事してた。
何時に寝てんだろう？
不健康だなぁ。
スポーツニュースやってる。
おぉぉぉぉぉ ヤクルトサヨナラ勝ちか！鵜久森 うぐもりって読むんだよ。のサヨナラヒットか！
先日、blogでご紹介させてもらったブキャナン投手の彼女のアシュリーナさんも出てる
どこかのチームの来日3年目の美人奥様と違って控えめなとこがいいなぁ。なぁ阿部ちゃん！
しかもそのチームはカープに負けてしまった。
ニュース見てて思ったのだがカープの丸選手の応援プラカードに東洋水産、マルちゃん
の赤いきつねのマークが付いてた。面白い。
で、5:15分に若狭3丁目のサバンナに出た。
静まり返っている。
行き交う人もいない。
赤みがかった満月だけが早番のお日様を待ってる感じ。
ひたすらコンビニへ！
スポーツ新聞買いに急ぎ足。
たまにしか勝たないから喜びは倍増です。

ラジオからニュースが流れて来た。
千葉の小学生殺人の犯人が捕まったそうだ。
元保護者会の会長だと！
ベトナムから父親の
娘を生き返らせてくれたら罪は問わない、、、。
犯した罪と同じ罰を受けて欲しい。
胸糞悪いやつだ。

鼻水、咳は相変わらず。
ある方の体調を治すべく、黒酢生姜と疲労回復のスムージーの材料を買いに出た。
身体をいじめようとジョギングの格好で出た。
25℃ 汗ばむ。気持ちがいい。
波の上ビーチに着いた。
おおおぉぉぉぉぉ。
ビキニギャルが10人以上！
しかも細いボディに白い肌。
鼻歌も出る。
つま先たてて海へ〜
モンローウォークしている
イカした娘はだ〜れ〜
ジャマイカあたりのステップで〜🎶
まさに つま先たてて あれ立てて〜 おっと失礼。
その時、風邪が治る音が聞こえた。

鎌田實 みのる 先生の今日のお話し。
米国ピッツバーグ大学の論文によるとSNSに費やした時間が最も長いグループは短いグループに比べてうつ病のリスクが2.7倍たわそうだ。
色々書かれているが、スポーツファンは新聞は紙媒体で読んでいる方がよいそうだ。
うつ病でなくてもうつ傾向にある人は7人に1人いるのではないかと言われてるそうだ。
職場に1人くらいは、物事をネガディブに考える人がいるという時代だ。
これではチームが一丸というわけにはいかない。
生産性が上がらないのだそうだ。
2030年までにはSNSの使いすぎが先進国のせいしんしっかん
精神疾患の第1位になるだろうと予想されている。
どうしたらいいのだろう？
紙媒体を読み、野球やサッカーに夢中になったり芸能情報に詳しい人になったり、、。
朝、太陽に一回は当たることとユーモアを忘れないようにしよう。
とにかく笑う事が大事。SNSに心まで支配されないように注意しよう。
とあった。
blogもそうなのかな？
少なくてもうつの傾向はないような気がする。

昨日のあぐん茶。
にぎやかな三人組のおば様軍団。
おや？博多かい？と聞くと
おーなんでわかっとーねー。
言葉でわかっとーよー。
いゃまあ それからにぎやかなこと。
潜ってきたとーよ。
まさか！水着とか着なかっただろうね！
それが着たとよ。見せたかったとーよ。
いいよ 風邪気味だから！
カウンターに世田谷からお見えになってた歯科医のご夫婦がいた。
そこにまでカラミだした。
世田谷だから奥さんの顔も上品ごとあるとよー。
当たり前だよ、あんた達みたいに汚くないよ！
でまたバカ笑い。
写真まで撮りだした。
白雪姫と小太り魔法使いのおばぁさん状態だった。
とにかく5秒に1回は笑いが起きる。こういうのがうつにならないんだな。
とにかく楽しい博多ッ子純情だった。

デーブ大久保の記事があった。
色んな事を目もするしテレビからも教わることがある。
女子高生が格言を問われ
死ぬこと以外はかすり傷
に共感したとあった。
それから、よし来るなら来い！たかがかすり傷だ！
と非難ごうごうの監督業に臨んだ。とあった。
みんな色々なんだなぁ。

天皇陛下だって体位でお悩みになってらっしゃるわけだし、、。
あーいや 退位だった。
不敬座位じゃなくて不敬罪で捕まるな。
ご自分で決定出来なくて有識者会議だって！
違和感感じる。
タイトルは長い夜にしてある。もちろん早起きしたからなのだが chicago というバンドの曲のことだ。
松山千春の長い夜ではない。
恋に揺れてないし。
朝方、YouTubeで久しぶりに聴いてみた。
やっぱよかった。
いいものは残っていくんだ。
シェークスピアなんて何年にも渡って劇場化される。
そんな思いを胸に よかった と思われる仕事しとかなきゃな。
誰が見てる？
自分が一番近くで見てるさ！
また明日。
店に行ったらイラブチャーの王様！ゲンナーがあがってた！
小沢ちゃん！サブもなかなかやるでしょ！


ちなみに3.5キロあったよ！