実戦空手 真盟塾 高石・堺・泉大津

代表・横内道広の空手日誌  幅広い年齢層の方が和気藹々と交流しています! 気持ちイイ汗を流したい方を大募集!! 

11/4 予備動作

2022-11-05 12:00:00 | 空手
今日の練習のテーマは『予備動作をなくす』

まずは集合写真📸
予備動作をなくすために、
ゲーム感覚で練習をしました😁

ミットを打ち抜く人と、
ミットを打たれないように避ける人

続いてはミット練習
拳が体と途切れていないかを確認攻撃と受けの練習
攻撃する人は素早く当てる
受ける人は柔らかく受ける
最後は実践で組手練習
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『発動は、
小手先からではなく、体幹から』

真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*

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