今日の練習のテーマは『型』
型ってとても奥が深い
大切なことは、
型ってとても奥が深い大切なことは、型でなにを身につけるか?と思います🤔
今日もイイ汗を流しました(^o^)/
今日もイイ汗を流しました(^o^)/今日の小話は、『自分の変える』
教えていただいた言葉ですが、納得して実感したので紹介します🦻
「今の自分をつくったのは今までの習慣が積み重なったもの
未来の自分を変えたければ習慣を変えろ」
なにも難しいことをするのではありません。なりたい未来の自分に必要なことを習慣に取り入れるだけ。
ダイエットしたいなら、
毎日ウォーキングを習慣に取り入れてみる🚶
ウォーキングが習慣になったら、かる～いランニングを習慣にしてみる🏃
毎日の積み重ねってスゴいと実感すると思いますよ🥰
今日の一言
『毎日30分なにかに費やすと、
『毎日30分なにかに費やすと、
一年で182時間努力したことになる。
でも、30分って１日のたった２％⌚』
真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*
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火曜日 綾井道場
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