禁止を解く

とにかく、そんな辛い気持ちを味わったからこそ、もう二度と、あんなものを味わいたくないと、心に固く決意したのです。そして、自分を見失ってはいけない、できないのはダメだ、とそんな状況になるのを徹底的に回避するような行動パターンを取るようになりました。

この二度と味わいたくない「核心の痛み」をしっかりと受け止め、完了させておけば、回避行動のすべては必要のないものになり、禁止を解くことができます。より柔軟に、のびのびとした行動を取ることができるようになるでしょう。

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