心が混乱しているとき

出来事は常にシンプルです。脳が混乱していなければ、それに対する自身の対処もシンプルなのです。もし複雑に思えた時は、自身の心が混乱しているのだと気づきましょう。そして、混乱している感情のエネルギーをしっかりとつかむのです。自分が何に混乱しているか認識できれば、もう混乱はしていません。

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