感情解放ワークを実践されているみなさん、日頃から自分の感情に意識を向けるということを多かれ少なかれ、されていると思います。感情にもわかりやすいものもあれば、曖昧模糊として掴みにくいものもあります。イライラしたり、激怒したり、悲しかったり淋しかったりは割と気づきやすいと思いますが、心地良くはないのだけれど、どこか心が重いとか、ざわざわする、どう表現していいのかわからないほど混乱している状態など、自分 . . . 本文を読む
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