未知を行く不安を受け止める

辛い気持ちになるようなことを完全に避ける方法なんて、ないのです。揺れ動く気持ちが起こることや、そういう気持ちがトリガーされる出来事が起こることが悪いのではなく、それに対処できる自分でいられればいいだけの話です。ぜひ、そういう自分でいられるための努力をなさってください。 . . . 本文を読む