のびのびとタフな自分でいる方法

抑圧に抑圧を重ね、 ブレブレになっている自分でいるのは、 辛いものです。 抑圧を解いて、深く呼吸をして 何を感じても大丈夫でいられる方法を 身に付けると、のびのびとタフで いられますね。 . . . 本文を読む