感情や思考は自分ではない

自身の意識を見つめるようになってから、「感情や思考は自分ではない」という真実が、感覚で分かるようになりました。それらはただやって来ては流れ去っていくものであり、去っていくものですから、それは自分の本質ではないのです。けれど、このシンプルな事実に気付くまでは、感情や思考＝自分自身となっていました。無意識のうちに、そう錯覚しているのです。http://www.healing-gate.com/blog . . . 本文を読む