どうしたら楽かな？

昨日も今日も、ちょっとオレンジ色がかったお月様
綺麗ですね。
明日が満月なのかな？

月が満ちたり欠けたり
地球や太陽が知らぬ間に動いていて
この心と体ににも、確実に影響を及ぼしている。

ここのところ
やたらと眠くて眠くて
睡眠時間とか、そういうことではなく
身体が何かを感じているような気がする。

身体が真実の私ではないからこそ
そして、身体があるから感じたり見たりすることができるのだから
出来る限り、
いたわり、楽にできる工夫をしたいなあと思う。

何気なく、電車に乗ったりバスに乗ったりするときも
どっちの手で、つり革を握った方が楽かな？とか
どっちの足に体重をかけたほうが楽かなとか
小さいことだからとか、面倒がらずに工夫したい。
荷物は、網棚にのせたら、ほんとうに楽ちん

心地よさ
心地悪さ、それらは、波紋として周囲に広がる。
私が私らしく心地よくあることは、とても大切なこと

そして、そういう生き方は一時が万事
全てに繋がる気がする。
まあ、いいやという無理をする癖は、仕事や色々な場面で
無駄なエネルギーを使って
無駄に疲れてしまっていたりする。

生物は、基本的に、みな心地よいことが好きだし
それが自然なのだ。
あさがおの弦がのびるように

皆が心地よくあれますように