半世紀前は (*^_^*) (*^_^*)

1月20日（金）今年初めて室内運動のセラーバンド講習に行きました。
当日サークルで5人がお休みでしたが、安倍講師の元で15人が頑張って・
頑張って室内運動 、 ゴムバンドと格闘？？をしました。　　

　　　　

50年前なら皆さん青年団のバリバリですから軽く軽く柔軟に動けていたでしょうに(*^_^*)　)^o^(
声を出しながら頑張って人・ゴムが切れるほどに伸ばして頑張って・頑張っておられる人と
それぞれ「ぎばんで」おられました。(*_*)
私ですか？ 私もそれなりにほんと頑張りましがね ～ (*_*)　(^_^)

ズルイですがチョットだけ言い訳を・・・・・・・・・・(*_*)
今年は雨・雨・悪天候の連続でしたから怠けた体の「餅メタボ」を
動かしました。だから間違いなく1～2日位すると「ドッコイショ！！」か？
「ヨ・イ・ショ！！」が無意識に出てきそうですネ ～ 　
今日の私は、太ももの前後が「い・た・い」です　　

昨年のブログには「運動をしましょう」と「まげなこと」載せていましたが、日々でなくても軽い運動を、
今日この頃していたら後遺症が出なかったのにな～！！と「今」「自己嫌悪」で　　

華麗に年を・・・・・・・・・は難しいですね。やっぱ加齢・老齢ですか

皆さんからの情報をお待ちしていまーす