この夏も暑かったですね～。
今朝は涼しかったから、夏との体感の差に
びっくりです。
びっくり・・・といえば、
更年期太りＭＡＸの時の体重。
去年は後500ｇで
出産間近の体重と同じになるところでしたので
恐ろしくて現実逃避。
体重計にはめったに乗らない、減っていそうな状況なら乗る。
とりあえず、冬前までに2～3ｋｇ減。
食事に注意していたらなんとか減りました。
でも更年期って、増えたときもそうだったけど
そんなに食べた記憶も無いのに体重が増えていたりする。
そんなに減らしたつもりもないけどいつの間にか減っていたりする。
ホルモン療法を受けていた婦人科も、
しんどくて、効果もそれほど感じられず
いつの間にか行かなくなりました。
しかし下半身の冷えは深刻で、浮腫んでおり貧血もイライラも・・・
そんな時に姉が教えてくれた〇〇クロの着圧風の分厚いレギンス。
なんということでしょう。
着用してから冷えが緩和され
浮腫みとオサラバしました。
それからは毎日、日常に着圧レギンスを
冬も春も夏もジーンズの下に履き続け
夏に冬用のレギンスはさすがに暑かったので
またまた〇〇クロの夏用エアなんちゃらの着圧風レギンスを
履き続けました。
結果、これが良かったのか
４０代からの緩みがちな骨盤を整えたのか
下半身の浮腫みが取れたような
日中感じる下半身の冷えが緩和されたようで
夏場に着圧レギンスで暑い場所で動き回ったのが
私には良い方向に動いたのか
いつの間にやらBEST体重に😂
今年の冬も体調維持の為に
去年より１サイズ下の着圧レギンスを履こうと思います。
今日はここまで。