くーちゃん、中学生になり・・・

いつの間にやら、くーちゃんは中学生です。

受験のための塾通い、死んだ魚の目をしていた時期

受験に臨んだ時の様々な感情

全部大切な経験です。

その後、引っ越しなど、いろいろな疲れが出た私は

めまいや頭痛、吐き気、疲労感など体調の不調から

寝込む日があり、寝ても寝ても疲れがとれない・・・

目や唇のしびれが出たりの２か月

耳鼻科から脳神経外科など通いましたが

特に悪くもなく、しいて言うなら血圧が低いぐらいで

対処療法の薬を貰うぐらいでしたが

カイロやマッサージなど通い、今は割と元気になりました。

悪くなんて、元気になり始めると思うのですが

これからも楽しみをみつけに生きていたいから、定期的なメンテナンス

やはり必要ですね。

コロナ後遺症メドレー

今年の2月にコロナに罹患し、体力が回復したな、と感じたのは、2ヵ月後ぐらいでしょうか。

それから～約半年までは変な頭痛（脳みその皺で頭痛がおきているようなイメージ）がしょっちゅう続き、めまいや気分が悪くなったりしていました。

そしてコロナ罹患後から半年～10ヶ月、周りで何も燃やしていないのに、煙臭い匂いをたびたび感じる症状が続いていました。

煙臭い匂いをコロナ後遺症と気が付いたのは、テレビの情報番組から。

びっくりしました。2月からずーっつとコロナ後遺症が、形をかえて今まで続いていることに。

まだまだ後遺症、でてくるのかなあ。

備忘録として、書いておきます。

あっという間に2023年の9月も半ばで・・・

久しぶり過ぎてビックリかもしれませんが

ちょいちょいみりこん姉さんのブログにコメントを残していました。

はい、生きています。

今年の備忘録になりますが・・・

2月にコロナに感染。(バアチャンが貰い、バアチャンからジイチャン

バアチャンから私と感染。）

バアチャンを自室に隔離してお世話していた時は

私は感染していなかったのよ～

バアチャンが自棄を起こして、私の制止を振り切り

自室から出て動き回ったら

私、やっぱり感染してしまい・・・

同居しているクーちゃんへの感染を、出来るだけ防ぐべく

車に載せての送り迎えも事前事後に消毒、窓を開けての換気

自宅にいる時は定期的に除菌スプレーをして常時換気、常にマスク

使い捨てゴム手袋、共用部の消毒を徹底して

クーちゃんへの感染は防げました。

良かった～。

感染予防のノウハウが身をもって体感できました。

コロナに感染して、熱は解熱剤がよく効いたのか2日ぐらいで治まり

後は頭痛とだるさが続き、味覚障害もなく・・・食欲もなく・・・

2ｋｇほどやせましたが、後に3ｋｇ戻りました(涙)

感染が判ってから2週間はだるさが残り、後は徐々によくなる感じでしたが

頭の片隅に残る頭痛だけは2ヶ月近く残っていたようでした。

そうこうしているうちにクーちゃんは6年生になり・・・

受験生活に突入～なのに、なんだかねえ・・・

やる気スイッチ、切れるの早すぎない？

本人の気持ちに任せるところもあるけど、せめて早寝早起きのリズムと

生活リズムを整えたいと思うこの頃。

親が6年間言っても、注意しても、怒っても

身に付かないものは、身に付かない。

自分で失敗して、痛い思いをして、どうしたら良いか考えて、気付いて

自分から行動するまでは。

だから、たくさん失敗しながら、自分で修正しながら行動して欲しい。

たくさんの大人や先輩を見て、参考にして、経験して欲しい。

生きているからこそ出来る、様々な経験を積んで、思い出を作って欲しい。

一生懸命やっている時間は、キラキラしている様に見えるんだ。

ああ、そうか。

親の役目は、気付かせてやる事を手助けすることなのかもしれない。

10月は忙しかった～・2

去年の10月のことです。

10月の頭にバアちゃんが転倒して、ヒビ骨折を3箇所。

入院させることにして、バアちゃんの朝の仕事を代わりにこなし、父の世話

クーちゃんの世話、バアちゃんの病院での入浴介助等、会社の仕事、塾の送迎と

何だか忙しいのも何とかこなしていた10月半ば。

実家のすぐ近くに住む弟がコロナ陽性。続いてお嫁さんも陽性。

すぐさま、アルコールスプレーを1日3回ほど弟の移動経路にまき

実家にもまき、換気をよくし、常にマスクをし、ゴム手袋をし、

常に距離をとり

ジイちゃんにもマスク、除菌スプレーの声掛をし・・・

何だか白髪増えそう・・・

（病院のスタッフの方々の大変さが少しはわかりました）

何度か弟達の食料や弁当、必要なものを買いに走りました。

幸い、弟達は症状が軽く、待機期間も重症化することもなく安心しました。

そんなこんなで、弟達が陰性になるまで気が抜けなかったのですが

バアちゃんが11月の頭には退院出来、少しずつ平穏な日常に戻りました。

書き出してみて、大変いそがしかったんやな～、よく頑張ったね！

と褒めたい（笑）

皆が健康でいてくれることが、有り難いです。

あけまして おめでとうございます 2023 今の更年期対策

いつのまにやらお正月も過ぎ

いつもの日常が戻ってきました。

今年もどうぞ　宜しくおねがいします

バアチャンは既に退院し、平常運転に戻りつつあります。

入院中のことなど、おいおい書いていこうかな～と思います。

以前から更年期対策として、大豆を色々な食材で取っていましたが

この頃、はまっているのが｢豆乳グルト」と黒にんにく、鉄分

豆乳の発酵したものが私にあっているようで

それまでは、食べたことがないのですが、

クーちゃんに食べさせようと買っておいたのですが

クーちゃんはNG

仕方なく私が食べてみると

何故か体が欲しがるような感じで

気が付いたら、１パック食べていました。

そこから、定期的に食べるようになり

手のこわばりの痛み、イライラが

格段に楽になっていることに気付きました。

無糖の豆乳ヨーグルトに

甜菜等や冷凍ブルーベリー等をいれて甘みを付け足して

おやつやデザートにして食べています。

黒にんにくと鉄分は

母が入院した時に、さすがに忙しすぎると考えたので

乗り切るために、道の駅で買った黒にんにくが

思いのほか美味しく、元気になるのを実感。

でも時々のめまいがあったので、鉄分を足してみたら

それも治まって、何とか忙しい時期を乗り切りました。

今は、更年期にありがちな

忙しいのに、動きたいのに無気力状態を脱していて

良いものにめぐり合えたことに感謝です。