気を抜いたら元気じゃなくなりました(笑)。

おはようございます。
東京、晴れております。
室内から見る感じでは外は乾いて寒そうです。
陽射しは明るいので陽向は暖かいのかもしれません。

先週の木曜日からお仕事お休みいただいている私ですが、
実は休みに入る数週間前から、気持ちの落ち込み具合というか元気を吸い取られているような感じが強くなっておりました。

職場や患者会の場面などで誰かと会うときや、日常の生活の中で「私が しっかりしなくっちゃ！」と思うときには、
私なりに頑張って笑顔で元気そうに振る舞えたのですが、
ふと気を抜いて独りになると、
理由もないのに涙が出そうになり、それを深呼吸して歯を食いしばって泣かないようにする。←うまく説明できないのですが、“泣くのを我慢する”っていうのでは ないのです.....。

TS-1の副作用か、カラダもキツいし。
カラダがキツい中を頑張って生きる毎日にココロが疲れてしまったというか。

お仕事お休みいただいて気が抜けたせいか、
私の場合は休んでからの方が体調が良くありません(笑)。←休み始めて今日で６日目。

吐き気があっても食い意地が張っているのでシッカリ食べられている私。
ならば、大丈夫か(笑)。

気持ちの落ち込みを改善しようと、仕事休みでも なるべく外出して歩くように＆午前中から太陽光を浴びるようにしたり工夫しているつもりなのですが、
今日もイマイチ元気がない私です(笑)。

先日のブログにも書きましたが、
今の心身の調子が、本当の私なのだなと。
仕事を頑張っていたときは、やはり無理していたんだな、と。
ベッドで横になりながら思っています。

こんなに元気じゃないくらいに副作用出てるんだから、肝転移にも効いてておくれよ TS-1 ！
（仕事休まなきゃなくらいに副作用ツラいのに、TS-1まだ２クール目の21日目。まだ あと７日間は服用せねばなりませんorz）

休薬して１週間したら元気になれるのを今から楽しみにしつつ、
今は自分を労りながら治療する時期だと割り切って、
体調悪く元気じゃない自分を大切にしてみようか、。

元気じゃない のぴりぃも、たまには お許しくださいませm(_ _)m

今日は自主的に ほぼ寝たきりな私(笑)。
晩ごはんの準備を始めるまで、ダラダラのんびりグダグダ過ごしちゃいます。

皆さんも心身ともにご自身を大切にしてあげてくださいね。

読んでいただき、ありがとうございます。