andante-life

時どきの感動をつづります

自分で出来る事を、、

2018-10-30 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

週初めの月曜日

週2の運動日、プールレッスンへ 

クロール背泳 ☆クラス 19名  隣のレーンは ☆☆クラス 10名

☆クラス、2レーンを使ってレッスン開始

背バタ、25m4回 手をつけて背泳25m4回 多いからゆっくり~~笑

コーチのペチャクチャ講習をききながら

「次は、、クロールでーす 」 次々スタート「はい!どうぞー」の掛け声で泳ぐオヨグ

楽しいーー 待ち時間に前の・シノちゃん・とダべリング 

          ・シノちゃん・   同い年、誕生日が3日違い、体重ほぼ同じ、ビール

 

1時間のレッスン終了

シノちゃんが、『1本行く? クロール50m ~~ もう1本行く? 背泳50m 』 っと、

彼女の方が泳ぎ上手なので、、ワタイ ≪ハッ・はい!行きます≫  

今日も頑張りました~~はい!お疲れ様でした  

こんなもんです! 

 

 

今日も見て頂いて有難う 

 

 



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2 コメント

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すごーい頑張りですね (chidori)
2018-10-30 17:09:24
私はビート版もやっとやっと。でも今は無理をしないで(これから先もですね)

運動不足にならないように程度で楽しむことにします。11月はずつと泳げるプールなので、多少は泳げるようになりたいのですが、ここでは教室はないので 人まねです。
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お互い頑張りましょう! (ふじのりんご)
2018-10-31 10:04:27
chidori さん、コメント有難うございます(^^)/
毎日、ウォーキング・プールと続けておられるchidori さんには及びませんが、、

自分なりに出来る事で、体調管理しています。
クラスの仲間に引っ張って貰ってやっとこさ、です 笑

いつか軽ーーく ス~イス~イを夢見ています
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