andante-life

時どきの感動をつづります

頭スッキリ☆☆私、ヤバイかも??

2021-09-25 | 日記

先日の事、何時もお世話になっている美容院へ

朝一、9:30でした

もう先客が、そうして もう一人待ちでした

順番が廻ってきて、カットをお願いしました!

速いはやい~~もう元気印のオーナーです

80歳越で颯爽と頑張っておられますΣ(・□・;)

   15年位のお付き合いでしょうか⁉

その頃は、2人の美容スタッフともう一人 雑用をこなす人 の4人でした

毎日、スタッフの昼ご飯を用意するオーナーでした

・・・途中スタッフの一人はご主人の介護に入られ

3人で頑張っておられました

そして、コロナ禍の為 2人は来なくなり  今はオーナー一人で取り仕切っている状態

朝から夕方まで、立ち続けでも 一切、、お構いなし~~お元気なんです

仕事が終わってから近くの公園へに行かれるそうです

『これをしてるから、足腰強いと思ってるの 体力には自信あるよ~

凄いでしょう!!Σ(・□・;)只々唖然です 

  頭、軽くなってスッキリ

  伸びても崩れないカットの上手い美容室なので、

  ツイ延び延びに  4か月ぶりのカットでした

      

先日朝のTV情報番組で{尿の話}を

一日8回以上、いくと頻尿だと!! 

エーーッそうなのーーッ

ヤバイやばいです~~

毎朝飲みたいコーヒー でも 利尿作用があるんですよネ

回数が増えます

朝から用事のある時は、飲まないようにしてますが

身体って、日々のルーティーンを覚えているみたい

これって、ヤバイですね

2日程、記録してみたら

9月〇日= 6:40 9:40 10:20 12:00 14:00 17:30 20:50 22:00

8回ジャ~~ン泣

翌日=7:00 9:10 11:20 16:00 20:15 21:20 23:15

7回ジャ~~ン

翌翌日=6:40 8:50 10:00 11:30 14:00 18:00 20:25 10:55

やっぱりヤバイね

これって泌尿器科へ行かなくてはいけないレベル❔❔❔

絶対❢❢行きたくない❢❢

来月 内科定期診察があるのでDr. に聞いてみよう

 

 

今日も見て頂いて 

 

 

 


朝 空**

2021-09-19 | 

パソコン同好会で教えて貰った画像編集

3枚の写真をパノラマに作成

気に入って、ずーっと作ってます

 

寝覚めに見る空 7:00 空どんより雲がかり

2時間後 9:00 の空

いい天気になりそうです

 

 

 

 


嬉しい事☆公園散歩

2021-09-17 | 野鳥・他 動物

嬉しい事がありました

少しずつ体調回復している友から、久しぶりにLINEコメントが入りました

≪ウォーキングしませんか?≫  『OKで~す❢ 宜しくね~

10:30 に、、沢山のナスを持って来てくれました

その前にリハビリを済ませていたのです、、

いざ!ウォーキングへ

長い間一緒に通った公園です~~!

 

公園の草刈り

              ♪ No.3 Morning FoIk S...

 

公園は草刈り中だったけど、随分綺麗になってました 作業員さんに感謝です!

保育園の幼児たち・銀鯉 緋鯉 真鯉 ・カメちゃん等〃

ドッキリは、一瞬飛び去ったカワセミがレンズに入っていた事

 

一人でウォーキングが多かった日々、楽しかったです❢ 

9828

 

 

今日も見て頂いて

 

 

 

 


もう少し近くに来て欲しいなぁ~!(^^)!

2021-09-11 | 野鳥・他 動物

朝、私用で出かけた帰り 近くの公園へ

多分 野鳥はいないだろう⁉ と

以前カワセミと出会って楽しい時間を過ごした公園

池面そばには、カワセミ狙いのカメラマン達が居る居る~~(笑)

高価なカメラをセットして、何時間も待っているようです 

 

偶々出会った野鳥さんは、カイツブリでした(^^♪

離れすぎて見えにくい

 

もう少し近くに来て欲しいなぁ~!(^^)!

         少しブレがあり、観にくいカモ m(__)m

 

 

今日も見て頂いて

 

 

 


リハビリ&手抜き料理

2021-09-07 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

週2で整形外科に通っています

突然襲われた左膝関節痛

医師の処方はヒアルロン酸注射と痛み止め注射・リハビリ

 前半は先生の診察(=注射)とリハビリ

 後半はリハビリのみ

何時も患者さんが溢れるくらい混雑する医院

前半は、半日仕事になるのを覚悟して通い続けて

~お蔭で歩き辛かった足は、痛みが抑えられ小走りまで出来るようになりました

原付バイクを廃車した今は 自分の足が頼り、、現状を維持したいと思います

月4回の公民館通い(片道20分) と適度なウォーキングで体調管理

 

        

近頃食事準備が嫌になってサボりたい

そんな時はこれ

結構いけます

 

今日も見て頂いて