ジム スイミングへ
4泳法 クロール・背泳・バタフライ・平泳ぎの日
☆☆≪2個≫ ☆≪1個≫ のグループに分かれてレッスンです
☆2個はベテラン組 ☆1個はまだまだ頑張り~!の組
もちろん、☆1グループで それなりに頑張ってきた
なんでこんなんせなあかん と
ジム スイミングへ
4泳法 クロール・背泳・バタフライ・平泳ぎの日
☆☆≪2個≫ ☆≪1個≫ のグループに分かれてレッスンです
☆2個はベテラン組 ☆1個はまだまだ頑張り~!の組
もちろん、☆1グループで それなりに頑張ってきた
なんでこんなんせなあかん と
ないので、わが健康の維持が目的の教室でしょうね。
きちんと指導を受けてより効果的に頑張っているのでしょう。
私など全く泳げないのではありませんが
幼いころ川で、5mぐらいしか泳いでなかった
4-5年前は娘の団地の温泉プールで25Ⅿ
に挑戦して歩いたり泳いだりしていました。
水泳は全体の体を使うのでとてもよいそうですね。頑張ってください。
こんばんは。
そうなんですかー温水プールで頑張って挑戦されたんですか
さすが! chidori さん、前向き上向きですね、、見習わなければ
諦めずに少しずつでも頑張ります、有難うございます。
身体全体を動かすので、良いと思います
あと、お腹がペコペコになります 笑
食事制限は辛いけど、自分なりにこなしてます
12~3人のベテラン組は後期高齢者が沢山おられます、レッスンで1000m泳いだ後に
続けてグループで600m位スイミングです
信じられない!宇宙人です