ジム スイミングへ
４泳法 クロール・背泳・バタフライ・平泳ぎの日
☆☆≪２個≫ ☆≪１個≫ のグループに分かれてレッスンです
☆２個はベテラン組 ☆１個はまだまだ頑張り～！の組
もちろん、☆1グループで それなりに頑張ってきた 
なんでこんなんせなあかん 
と 
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7月8月 2か月カレンダーです!(^^)!
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ないので、わが健康の維持が目的の教室でしょうね。
きちんと指導を受けてより効果的に頑張っているのでしょう。
私など全く泳げないのではありませんが
幼いころ川で、5ｍぐらいしか泳いでなかった
4-5年前は娘の団地の温泉プールで25Ⅿ
に挑戦して歩いたり泳いだりしていました。
水泳は全体の体を使うのでとてもよいそうですね。頑張ってください。
こんばんは。
そうなんですかー温水プールで頑張って挑戦されたんですか
さすが！ chidori さん、前向き上向きですね、、見習わなければ
諦めずに少しずつでも頑張ります、有難うございます。
身体全体を動かすので、良いと思います
あと、お腹がペコペコになります 笑
食事制限は辛いけど、自分なりにこなしてます
12～3人のベテラン組は後期高齢者が沢山おられます、レッスンで1000ｍ泳いだ後に
続けてグループで600ｍ位スイミングです
信じられない！宇宙人です