ふわふわ
2006-09-23 | 癒し
ふわふわ、ふかふか、ふんわり、
で思いつくものは何でしょう?
白い雲、綿菓子、ウサギさん・・・
ふわふわのものに触れていると
心が和みます。
マシュマロセラピー、アニマルセラピー
などいいろいろありますが
私は、ふわふわせらぴぃ
思い浮かべるだけでもなんとなく
和らいできます。
寝る前に天使の羽に抱かれている自分を
想像するのもいいかもしれません。
ふわふわ、ふかふか、ふんわり、
で思いつくものは何でしょう?
白い雲、綿菓子、ウサギさん・・・
ふわふわのものに触れていると
心が和みます。
マシュマロセラピー、アニマルセラピー
などいいろいろありますが
私は、ふわふわせらぴぃ
思い浮かべるだけでもなんとなく
和らいできます。
寝る前に天使の羽に抱かれている自分を
想像するのもいいかもしれません。
ぐっすり眠れそうです
それに似ているかもしれませんが、最近眠りに付く時に、瞑想や催眠のCDを聞きながら寝ています。
山川夫妻が翻訳を手がけた、ブライアン・L・ワイス氏のCDばかりですが、とっても優しい声で、内容を聞けずに寝てしまっているというのが正直な所です
このCDのお陰で英語はあまり得意ではないし離せないのですが、なんとなく分かるようになってきた気がします。
リラックスと勉強を兼ねて、暫く続けてみようと思っています。
あゆ福さんですね。
今私が読んでいるのは、
(フラワーレメディーズウィズダム)です。
(花からの癒しの手紙、心への返信)
エドワード・バッチ著
これにも一日少しの時間でも静かに瞑想する時間は
とても健康によいと書かれています。
自らを癒す。とても興味深い本です。