「芯」を保つヨガ・・・癒しのセドナは日本から13時間

成田からシアトル空港まで・・8時間。

シアトルから乗り継いで・・フェニックス空港まで・・3時間。

機内ではスタバのコーヒーが飲み放題・・・

 

窓からみえる「天使のはしご」が綺麗でした ↓

（太陽光が雲の隙間から漏れた時にみえる光のカーテンの事・・）

 

そして・・フェニックス空港から車で2時間でセドナに到着です。

日本から13時間後・・・

みたことのない景色が目の前に現れます・・・

 

 宿泊先は「アマラリゾート＆スパ」ホテル。

テラスやプールが素敵なホテルでした。

プールサイドで出会った赤ちゃんが可愛くて・・・

ずっと抱っこしていたい・・

我が子は双子だったのでいつも同時に二人抱っこ・・・

（余裕なかったなぁ・・・）

 

 

毎朝、朝食はホテルで食べました。

 

 

そんな朝食・・・↓　どれも美味しかったです。

 

メキシカンなお料理が多かったです。

白いのはチーズ・・↓

 

ホテル内にスパもあり・・朝ヨガも受けることができます ↓

 

 

昼食と夕食は・・・街にでたり日本から持参したお粥を食しましたが、

最後の昼食は・・・

セドナでは有名なホテル・・「エンチャントメント・リゾート」へ。

凄いボリュームですが・・・かなり美味しかったです。

眺めもよくて・・レストランだけでも訪れる価値あり

 

セドナは水もキレイで水道のお水をそのまま飲めます。

地元の食材を生かしたレストランや、

美しい景色を眺めながらゆっくり安らげるホテル・・・

ほんと、癒しとスピリチュアルの町です。

 

セドナマラソンもおこなわれていて日本人参加者も多いそうです。

来年は、2016年2月6日に開催。↓

http://www.sedonamarathon.jp/

 

 

エネルギーのパワーが強い場所では、

木がまっすぐ生えず・・・

地上からねじれ曲がるように上空に生えています。

 

こちらは・・サボテンの実。

 

ごろんと寝転ぶと・・・心身がすっ～と気持ちいい。

パワー充電中・・・

 

 

 

そして最後の夜は・・行ってみたかった街のレストランへ。

それはまた次回に・・・。

 

 

～週末のヨガレッスン～

 12日（土）　横浜青葉・江田スタジオ（担当・清水）

　13日（日）　二子玉川・玉川高島屋カルチャー（担当・清水）

　　　　　　　セブンカルチャー伊勢原（担当・福地）

 

ヨガは。。。

カラダをつかいながら・・・

やさしく、力強く、心身を安定させていきます。。。

 

「芯」を保つヨガでリフレッシュしていきましょう。。。

 

 

 ナマステ