ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
江田クラスの皆様
いつもありがとうございます。
現在、江田スタジオは
完全予約制になっております。
～ 4月の江田ヨガレッスン日お知らせです ～
（担当・清水洋美）
土曜日クラス
・４月９日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
4月23日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
水曜日クラス
・4月13日（水）
19時～20時
・4月27日（水）
19時～20時
お申込み＆お問い合わせ ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでの受付可能です。
チケットは有効期限無しで
全てのクラス同じレベルになっております。
詳細はコチラをご覧ください ↓
SLOW YOGA 江田スタジオ（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
ヨガの基本は、
ゆっくりとした動きと呼吸、
人と比べずご自分のペースで、
自身のカラダと心を健やかに保つ為に・・
気持ち良く動いていきましょう。
4月も宜しくお願いいたします。
ナマステ 
～ おまけフォト ～ 
今が満開・・・
チョコも桜・・
短い桜を楽しみたいですね・・
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
～4月前半オンラインレッスン日お知らせです～
♡ 4月1日（金）
10時30分～11時15分
♡ 4月7日（木）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送りいたします。
人数制限はございませんので
当日参加可能です。
（担当・清水洋美）
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
夜桜・・・
近くの公園にて・・
夜見る桜も美しい・・
ヨガの時間
呼吸を大事にしながら
自分自身のカラダや心の状態を整えていきます。
終わったあとは、
心身ともにシャキッとします。
神社に行ったり、
お掃除したり、
お散歩したり、
それらと同じ感覚で・・
カラダと心が清められる。
ヨガは心身ともに健康でいる為に大切なこと。
ヨガを始めて30年になりますが・・
（まだ30年という気持ち
）
私自身も実感しています。
人と比べず、
「自分がどう感じているか」
で、すすめていきましょう。
それが大きな効果に繋がります。
ナマステ
～ おまけフォト ～
いよいよ桜が咲き始めました。
鷺沼の桜（川崎市宮前区）
たまプラーザの桜（横浜市青葉区）
１時間ほど歩きました・・
今年は・・
コロナ禍前のお花見とは違った
コロナ禍の中ならでは
お散歩しながら
お花見を楽しみたいと思います。
清められる・・・
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスン日は、
3月25日（金）です。
時間：20時～20時45分
（担当・清水洋美）
身も心も
あたたかく しなやかに ・・・
夜ヨガは、
1日の疲れをとるように
心地よく動いていきましょう。
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送りいたします。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
センター北（横浜市都筑区）の観覧車 
18年ぶりに孫と乗りました。
息子と乗った観覧車に孫と乗る・・
歳月が流れたなぁと感じます。
平和な時間に感謝であります。
ヨガにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
ヨガの時間
いらないチカラを抜きながら
必要なところに
エネルギーを巡らせていきます。
姿勢を正し・・
腰を安定させて・・
エネルギーのバランスを保っていきましょう。
ご自分のペースで・・
健やかなカラダと心
穏やかな呼吸
自分で保っていきましょうね。
～ 3月後半のヨガクラスお知らせです ～
水曜日
・センター南 港北クラス
（横浜市都筑区）
16日＆30日（担当・清水）
23日（担当・土肥）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
16日（担当・清水）
①13時45分～
②15時15分～
・産経学園 吉祥寺校
23日（担当・清水）
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
23日（担当・清水）
※19時～20時
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
17日（担当・清水）
金曜日
・センター南 港北 夜クラス
18日（担当・土肥）
・オンラインクラス
25日（担当・清水）
20時～20時45分
土曜日
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
26日（担当・清水）
①15時30分～
②16時50分～
日曜日
二子玉川高島屋
コミュニティクラブたまがわ
27日（担当・清水）
※ 単発での受講可能クラスです
（お気軽にお越し下さい）
・伊勢原クラス
27日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
28日（担当・清水）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
28日（担当・清水）
火曜日
・ららぽーと横浜 「LaLa Club」
22日（担当・清水）
次回のオンラインレッスンは25日（金）です
詳細はコチラをご覧下さい↓↓
オンラインレッスン SLOW YOGA ヨガでバランスライフ
3月の江田スタジオ詳細＆お問い合わせは、
コチラをご覧下さい。
それぞれのクラスの詳細と、
お問い合わせはコチラをご覧下さい。↓↓
2022年ヨガクラスレッスン先・横浜市青葉区を拠点に都内近郊にてヨガを伝えています
今月後半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
3日前に蕾だったモクレンが・・
綺麗に咲いています・・
華やか・・・
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスンは、
25日（金）になります。
♡ 3月25日（金）
20時～20時45分
（担当・清水）
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送り致します。
人数制限はございませんので
当日参加可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
レッスンの帰り道
桜が咲いていました・・
今日はポカポカ陽気・・
ルンルンしますよね・・
いい香り・・
生徒さんからフキノトウを頂いたので
茹でて・・こまかくして・・
リゾットにしてみました。
チーズとあう！ 美味しい！
（ありがとうございます）
江田スタジオには、
春らしくチューリップ。
お家にも春を・・
身近でも春を楽しめますね・・
今日は・・
東日本大震災から11年・・・
あの日と同じ金曜日・・
3.11
毎日が当たり前だと思わずに
感謝の気持ちを忘れずに過ごしたい
と、思わせてくれる日です。
ちらりと見えた富士山
パワーいただける！
陽だまりのなか・・・
富士山も気持ち良さそうに見える
(o^^o)
今週も
頑張りすぎず
頑張りましょう。
今週は江田スタジオレッスン日です
（担当・清水洋美）
，水曜日クラス
3月9日（水）
19時～20時
・土曜日クラス
3月12日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
♡ 次回のオンラインレッスン日は
3月11日（金）です。
20時～20時45分
今週も
宜しくお願いいたします。
ナマステ
暖かくなりましたね・・
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です。
♡ 3月4日（金）
10時30分～11時15分
（担当・清水）
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送りいたします。
人数制限はございませんので
当日参加可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
※ 4日の次のオンラインレッスン日
♡ 3月11日（金）
20時～20時45分
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
お気に入りのボディーミスト 
【ゼラニウムとイランイランの香り】
レッスン前や寝る前にシュシュ
3月前半のヨガスケジュール ♡ 対面クラス＆オンラインクラス
横浜青葉 江田スタジオ 3月のヨガスケジュール ♡SLOW YOGA ♡
3月！
早いですね・・
日に日に
日も長くなり・・
春は
やっぱりウキウキしますよね・・
～ 3月前半のヨガクラスお知らせです ～
水曜日
・センター南 港北クラス
（横浜市都筑区）
2日＆9日（担当・清水）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
2日（担当・清水）
・産経学園 吉祥寺校
9日（担当・清水）
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
9日（担当・清水）
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
3日（担当・清水）
金曜日
・センター南 港北 夜クラス
4日（担当・清水）
18日（担当・土肥）
・オンラインレッスン
4日（担当・清水）
10時30～11時15分
11日（担当・清水）
20時～20時45分
土曜日
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
12日（担当・清水）
日曜日
二子玉川高島屋
コミュニティクラブたまがわ
13日（担当・清水）
※ 単発での受講可能クラスです
・伊勢原クラス
13日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
14日（担当・清水）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
14日（担当・清水）
火曜日
・ららぽーと横浜 「LaLa Club」
8日（担当・清水）
それぞれのクラスの詳細、
お問い合わせはコチラをご覧下さい。↓↓
2022年ヨガクラスレッスン先・横浜市青葉区を拠点に都内近郊にてヨガを伝えています
今月も宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
或る日の夕空
写真を撮っているときは
立ち止まる時間
この間が心温まる・・・
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