夕陽

今日は図書館へ行って本を借りて来ました。

整形にもリハビリを受けに行きました。

10日に初診してもらって6枚入りのシップを10袋貰って来ました。

それがもう無いんです。

「出してください」

とお願いしたら一か月に十袋しか出せないんですって。

おやおや。

使い過ぎですね。

電子レンジだけかけてもらって帰って来ました。


今日はスーパーのワゴンセールで『サーモス』を買いました。

1080円は半額ですよ。

毎晩眠るとき水を持って眠ります。

私の場合は体に悪いと思うけど、キンキンの氷水です





夕陽がとてもきれいでいた。

明日は晴れですね。

こちらはタイのきょうの朝陽です。



とうとは明後日帰国だそうです。

可愛い写真

今朝は雨あがり

じいらがお休みなので朝ご飯は冷凍庫チェック

1月に作った焼きおにぎりがありましたので



おなかいーっぱいになりました



焼きおにぎりは作っておくと便利ですね。

無くなったらまた作りましょう。

新聞を取りに行くと昨日届いたらしいカナダからの手紙も入っていました。

90歳超えたルシールおばさんからです。

きれいな文字で書かれたカード。



まぁ！可愛い写真も入っていました。

ひ孫ちゃんたちですッて。

日系何世になるんでしょう？

すっかり外国人の顔^^

母の兄妹は11人いますがルシールおばさんは長女です。




ラジオ体操、また始めようかな？

左腕は肩下までしか上がりませんが、ラジオ体操ってとっても良い運動ですよね。

一年ほど続けたことがあります。

肩甲骨を使わない生活が50肩になるんですねぇ。

ラジオ体操はバランス感覚も養えます。

また始めましょうと決心した朝でした。


今日も腕に電子レンジをかけに行きます^^;

60枚もらった湿布がもうないんです。

本日二度目の更新！ヒマっ！

いつの間に

ブロ友さんのお庭でクリスマスローズのお花を見かけるようになりました。

どれどれ、と我が家も庭のクリスマスローズの葉を持ち上げて見たら

白いクリスマスローズの花が咲いていました。



可憐。




玄関前のプランターの中の花たちも元気。



昨日は花壇にネモフィラを植えました。



ストックも！



パセリも！




桃の花を買って飾りました。



先日550円で買ってきたデンドロビューム


晩ごはん



ブロッコリーとアスパラとセロリのサラダ



煮物



塩サバ


今週も義兄が野菜を届けてくださいました。



ありがとうございます。


おはようございます。

今朝はぽつぽつと雨が降っています。

昨夜も降ったのかしら？

これで少し乾燥から解消されます。