本日は言い訳

膝の調子が

良く無いので、

本日は言い訳です。

ランニングした翌日は、

かなりの頻度で

こうなるので、

対策しなければ、、、

年金受給年齢になると

このような物も有る訳で、

「歳を取った！」

と実感でした。