ジョギング+パワーマックス
ジョギング
7㎞ 48分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
週末は忙しいのですが、
本日は奇跡的に?
修行時間確保ができました。
なので、
梅雨に入る前に、
少しでも、
走っておきましょう、、
という事で、
外でジョギングです。
ジョギング後は
施設でパワーマックスを一漕ぎ、
やはり実走の後は、
ペダルが重く感じられましたが、
それでも「や . . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
アクセス | |||
---|---|---|---|
閲覧 | 713 | PV | |
訪問者 | 322 | IP | |
トータル | |||
閲覧 | 3,731,440 | PV | |
訪問者 | 1,055,137 | IP | |
ランキング | |||
日別 | 3,179 | 位 | |
週別 | 3,034 | 位 |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今~♪
- 「がるるるまきの本日は修行!!」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。