うがいは効果ないと言われてたけど、効果あるみたい

私は、毎日うがいをする。
効果はないと言われているけど、実感として効果を感じる。
なぜなら、会社などで皆が風邪やインフルエンザにかかっているとき、私はなんともない。
数年に一度風邪をひくくらいだ。
ところが、どうも下にあるようにうがいは効果があるというデータが出ているようだ。
実感は正しいんだ。
うがい - Wikipedia

京都大学の川村孝教授のグループが、被験者を「うがいをしない群」「水うがい群」「ヨード液うがい群」に割り付けて、うがいの風邪予防効果を検証した[1][2]。
その結果は、1か月あたり100人中の発症率は、うがいをしない群26.4人、水うがい群17.0人、ヨード液うがい群23.6人であった。多変量解析で群間のばらつきを揃えると、水うがいをした場合の発症確率はうがいをしない場合に比べ、40%低下となった。一方ヨード液うがいをした場合はうがいをしない場合に比べ、12%の低下にとどまり、統計学的に意味のある抑制効果は認められなかった。