２０１２年 ６／２８ 木曜日
ちょっと、食事などしっかり食べるようにしたので期待して起きたが、やはりめまいする。
フラッとしたとき汗も出るし暑いと感じる。う〜ん。
めまいがした時、吐き気もするし、なんかお腹もいっぱいという感じだから、今日の夕飯は軽くしようかな。
昼ホテルに戻って横になるとやはりめまい。これは困った。汗も出て暑いので早速クーラー。
１時間ちょっとでなんとかまあ、少し元気を取り戻すが、眠い。
今日も早く寝よう。
ワインが血圧にはよさそうなので、昼にいちおうビールとワインを補充してきた。昨日でなくなったので。
まあ、そういう元気があるうちは大丈夫かな。飯も食えるし、酒も飲めるからまだ大丈夫そうだ。今日の夕飯は、とりあえず軽くスパゲッティをまた作ることに決めた。
通訳の女性は、今日が合唱の試合の日だということで今日も１６時ころから準備で帰っていった。彼女も早く試合が終わって欲しいと言っていた。
先日も人事の書記（共産党の国だ、書記という役職があるみたい）という女性に、通訳の女性も、若い人は党員になりなさいと言われ素直に書類を書いて提出していたり、皆素直に従っているけど、やはり、嫌とかは思うのだろう。
こういう感じは現地で一緒に働かないとわからない貴重な体験というか情報だろう。
会社のパソコンでめまいについて調べてみた。
水はあまり取らないほうがいいみたい。水が内耳などにたまるのも原因だとか。
水はなるべく摂るようにしていたけど、無理に取らないほうがいいかも。
肩こりが原因かもね。
何れにしてもかみさんの例でもわかるけど（かみさんも一時めまいに悩んでいた。CTやらMRIをやっても原因わからず）、血圧が高いことがわかって、その薬を飲んでる。
私も時々血圧が高い時があったから、それかも。いずれにしても、あと数日たっても症状が良くならなければ、医者で見てもらう必要があるだろう。
色々読むと、ストレスによるものが原因として一番可能性が高い。
６月末までに、報告しなくちゃ、生活になれなくては、中国語がわからず何をやるのも思うようにいかないなど、ストレスだらけなので。。
報告書はめどが立ったので気が抜けて他のストレスの影響が出たのかな、大きなストレスは解消したので、色々読んだら基本的には良くなりそうな気がしてきた。
〜「めまい」で検索するといろいろな情報が出てくる。そういう意味では便利な世の中かもしれない。いらない情報も一杯で、それに振り回されることのほうが多いけどね。その後めまいの原因はおそらく耳石が動くのが原因とわかる。
耳石が起こすめまい「良性発作性頭位めまい症」とは？特徴・症状・原因について | NHK健康チャンネルめまいが起こる原因は、良性発作性頭位めまい症の場合、三半規管の中にたまった「耳石」（カルシウムの小さな粒）です。内耳には、三半規管の根元あたりに重力や体の方向を感知する「耳石器」という器官があります。この中には、耳石と呼ばれる石のようなものがあり、それが剥がれて、三半規管に入り込むことで発症します。
また、その後、この書紀さんである女性には庵ろお世話になる。といっても、偉い人なので休暇などの色々許可を得るという意味。〜
