今日のお弁当1/27

今日のご飯は　かっぱ巻き　　　酢飯　200g　4単位　



ささみの一味焼き　ささみ　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。







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今年は2006年と同じ大寒波襲来のようですね。

震災以来私たちのベットの下に姫のべッドを作って
フリ―スの毛布だのヒーターだの入れているのですが、
朝私が起きるときはその中にもぐりこんで姿も見えません（笑）




今日も来て下さって有難うございます。
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